piątek, 9 stycznia 2026 14:11

Zaloguj się

Przeczytaj!

Zdrowie i uroda

Zastanawiasz się czy uroda ma wpływ na zdrowy tryb życia? Z tej kategorii dowiesz się jak zadbać o skórę, włosy czy paznokcie.

Przeczytasz tu o praktycznych informacjach o kosmetykach, podpowiedziach dotyczących zdrowia. Dowiesz się nowinek kosmetycznych i ciekawostek ze świata zdrowia i urody.

Nauczymy cię być EKO oraz w jaki sposób dbać o swój organizm!

Grodzisk Mazowiecki: Sprawdź najbliższe wolne terminy u specjalistów!

Grodzisk Mazowiecki: Sprawdź najbliższe wolne terminy u specjalistów!

W Grodzisku Mazowieckim z każdą chwilą rośnie zapotrzebowanie na wizyty u specjalistów. Właśnie dlatego przygotowaliśmy zestawienie najbliższych dostępnych terminów, które pomogą mieszkańcom miasta w szybkim i łatwym znalezieniu opieki medycznej. Poniżej znajdziesz listę placówek oraz daty, kiedy możesz umówić się na wizytę. 08.01.2025 10:55

Prognoza pogody dla Pruszkowa, Grodziska i okolic: Zimowe warunki z opadami deszczu i niskimi temperaturami

Prognoza pogody dla Pruszkowa, Grodziska i okolic: Zimowe warunki z opadami deszczu i niskimi temperaturami

Zapraszamy do zapoznania się z najnowszą prognozą pogody dla Pruszkowa, Grodziska Mazowieckiego i okolic. Przez najbliższe dni mieszkańcy mogą spodziewać się zmiennych warunków atmosferycznych, które przyniosą chłód oraz opady deszczu. Szczegółowe informacje na temat prognozy na poszczególne dni znajdziecie poniżej. 22.12.2024 18:00

pigułka dzień po

Gdzie „tabletka dzień po” jest dostępna bez recepty lekarza?

Antykoncepcję awaryjną (powszechnie znaną jako "tabletka dzień po") można obecnie dostać bez wizyty u lekarza. W niektórych aptekach farmaceuci wystawiają potrzebne na nią recepty. Sprawdziliśmy, w których placówkach mieszkańcy powiatów pruszkowskiego i grodziskiego mogą skorzystać z usługi. 04.07.2024 14:13

Insulinooporność to synonim nadwagi lub otyłości, a nie choroba

Insulinooporność to synonim nadwagi lub otyłości, a nie choroba

- Mechanizm rozpoznawania insulinooporności to rozpaczliwa próba wyjaśniania otyłej przeważnie pacjentce, dlaczego jest otyła i nie może schudnąć. Mówi się: ma pani wysokie poziomy insuliny, a ona sprzyja syntezie wszystkiego i odkładaniu się tłuszczu, więc dlatego nie może pani schudnąć. To jest pomylenie skutków z przyczyną - mówi prof. Leszek Czupryniak, diabetolog, internista, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Centralnym Szpitalu Klinicznym WUM. 10.02.2024 14:01 1 1

Sposób na pomoc osobie, która się zadławiła

Sposób na pomoc osobie, która się zadławiła

Pierwsza pomoc przy zadławieniu zależy od tego, jak zachowuje się osoba, w której drogach oddechowych utknęło ciało obce. Stawka jest wysoka – skutecznie udzielona pomoc ratuje w tym wypadku życie. 27.01.2024 14:01

Energia w puszce? Już tylko dla dorosłych

Energia w puszce? Już tylko dla dorosłych

O szkodliwości w kontekście dzieci i młodzieży tandemu - kofeina i tauryna, który znaleźć można w napojach energetycznych wiadomo od dawna. Może zaburzać rozwój kości, pracę serca, obniżać jakość snu, podnosić ciśnienie krwi. Jednym słowem wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego od 1 stycznia 2024 r. żadne dziecko lub nastolatek w sklepie lub sklepiku szkolnym, automacie czy punkcie gastronomicznym nie kupi już „energetyka”. 20.01.2024 12:01

Jak zmniejszyć ryzyko śmierci łóżeczkowej?

Jak zmniejszyć ryzyko śmierci łóżeczkowej?

Wizja, że zdrowe niemowlę nie obudzi się ze snu to jeden z najgorszych koszmarów. Na szczęście dochodzi do tego rzadko, choć i tak, w zależności od regionu świata, bywa to jedna z głównych przyczyn śmierci niemowląt. W Polsce w ten sposób umiera około 20 dzieci rocznie. Nie jest znana przyczyna zespołu nagłego zgonu niemowląt (SIDS), potocznie nazywanego „śmiercią łóżeczkową”, choć istnieją sposoby, które pozwalają jej ryzyko zminimalizować. 09.12.2023 12:03

Otyłość dotyczy każdego z nas

Otyłość dotyczy każdego z nas

Tę chorobę nosi w sobie każdy z nas, choć większość nie postrzega jej w ten sposób. Otyłość to naprawdę poważne schorzenie, które zwiększa ryzyko zgonu i ciężkich powikłań. Stereotypów na jej temat nie brakuje. Co powinniśmy wiedzieć, by nie krzywdzić chorych? Jak ich wspierać, jak rozpoznać chorobę i leczyć? – opowiada w rozmowie z Serwisem Zdrowie prof. Mariusz Wyleżoł, chirurg bariatra, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. 02.12.2023 14:01

Czy nasze dzieci mogą liczyć na pomoc, kiedy mają problemy psychologiczne?

Czy nasze dzieci mogą liczyć na pomoc, kiedy mają problemy psychologiczne?

Kiedy okazuje się, że dziecko przejawia zachowania, które nas niepokoją, robimy wszystko, aby mu pomóc. Co, jednak kiedy sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemami syna lub córki? 30.11.2023 18:00 1 1

„Nie pozwól, by rak zadał cios poniżej pasa”

„Nie pozwól, by rak zadał cios poniżej pasa”

Listopad to miesiąc wsparcia chorych na raka prostaty. Dlatego Ministerstwo Zdrowia przypomina wszystkim mężczyznom, aby zadbali o swoje zdrowie. 25.11.2023 08:00

Mikołajowa Zdrowa Niedziela – podaruj sobie prezent na Święta!

Mikołajowa Zdrowa Niedziela – podaruj sobie prezent na Święta!

Weź udział w powiatowej akcji „Zdrowa Niedziela” – podaruj sobie „życiowy” prezent na Święta! Krzysztof Rymuza Starosta Pruszkowski i Rafał Sieradzki Przewodniczący Rady Powiatu Pruszkowskiego zapraszają wszystkich Mieszkańców Powiatu na największą w tym roku, mikołajkową akcję „Zdrowa niedziela”. 23.11.2023 12:47

Dieta wegańska – zalety i wady diety pozbawionej produktów odzwierzęcych

Dieta wegańska – zalety i wady diety pozbawionej produktów odzwierzęcych

W ostatnich latach zainteresowanie dietą wegańską i wegetariańską zwiększyło się. Szacuje się, że obecnie w Polsce ponad 3mln ludzi rezygnuje z mięsa. Podwaja się także liczba rodaków, którzy idą o krok do przodu – rezygnują z wszystkich produktów pochodzenia odzwierzęcego. Jakie są zalety i wady takich wyborów? Czy jest to bezpieczny i zdrowy sposób żywienia? 30.10.2023 13:42

Trzy C na dobry sen i parę innych trików, by zasnąć

Trzy C na dobry sen i parę innych trików, by zasnąć

Jak zadbać o jakość snu? Powinno być: ciemno, cicho i chłodno - wylicza prof. dr hab. n.med. Adam Wichniak, zajmujący się m.in. medycyną snu, lekarz psychiatra z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W razie kłopotów ze snem, zanim sięgniemy po leki, i o ile po nie sięgniemy, trzeba zadbać o inne rzeczy, np. zwrócić uwagę na niebieskie światło wokół. 21.10.2023 14:01

Szpital Zachodni w Grodzisku Mazowieckim

Jubileusz Szpitala Zachodniego w Grodzisku Mazowieckim

SSzpital Zachodni pierwszych pacjentów przyjął 20 lat temu. Pierwsza i pełniąca przez dwie dekady funkcję dyrektora placówki – Krystyna Płukis, otrzymała nagrodę specjalną w 6. edycji Konkursu „Zdrowa Przyszłość – Inspiracje”. 19.10.2023 17:03 2

Małe dziecko wpatrzone w ekran jak koń z klapkami na oczach. Na dobre

Małe dziecko wpatrzone w ekran jak koń z klapkami na oczach. Na dobre

Ekran dla malucha oznacza opóźniony rozwój mowy, ale także opóźniony rozwój intelektualny. Nawet jeśli rodzice są wykształceni, mają wysoki iloraz inteligencji i dziecko ma potencjał rozwoju, to wcale nie oznacza, że jego rozwój będzie przebiegał właściwie. Przed pozwalaniem małym dzieciom spędzania czasu przed ekranem przestrzega prof. Jagoda Cieszyńska-Rożek, psycholog, logopeda z Katedry Logopedii i Zaburzeń Rozwoju w Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. 14.10.2023 16:03