Depresja seniora

Babcie i dziadkowie są kochani i potrzebni. Najlepsze wspomnienia z dzieciństwa często zawdzięczamy właśnie im. Dziś jednak, gdy rodzina rzadko kiedy jest wielopokoleniowa, życie seniorów nie jest równoznaczne z życiem dziadków. Oczywiście bywa, że wreszcie na emeryturze seniorzy zaczynają realizować swoje pasje i marzenia, i nie mają czasu na bycie opiekunami i wychowawcami dzieci swoich dzieci. Bywa jednak, że oddalenie od bliskich czy nawet osamotnienie nie jest wyborem. Jeśli dodamy do tego średnią wysokość emerytury, może okazać się, że życie po zakończeniu pracy zawodowej nie jest zasłużonym odpoczynkiem. A gdy wspomnimy o braku szacunku dla osób starszych, a także pojawiających się w jesieni życia problemach ze zdrowiem i sprawnością nie będziemy się dziwić, że co piąty sześćdziesięciolatek w Polsce ma symptomy depresji, a wśród osiemdziesięciolatków już połowa seniorów może na nią cierpieć. Takie dane podaje Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.

Zapobiegać i leczyć

Samorząd Mazowsza przygotował program profilaktyki zaburzeń depresyjnych dla osób po 60 roku życia. Przeznaczył na ten cel prawie 2,6 mln zł. Program skierowany jest do seniorów mieszkających w województwie mazowieckim, a także lekarzy POZ, lekarzy geriatrów i opiekunów osób starszych. Celem jest zwiększenie dostępności do  profilaktyki zaburzeń depresyjnych. Do udziału w programie nie jest konieczne skierowanie od lekarza, a świadczenia w jego ramach realizują różne placówki medyczne jak m.in. Centrum Zdrowia Psychicznego MINDHEATH, Fundacja Nie Widać Po Mnie, czy Warszawskie Centrum Zdrowia. 

W ramach programu wykonywane są także badania przesiewowe w kierunku wykrycia depresji. Można skorzystać z konsultacji ze specjalistą, sesji psychoterapeutycznych. Samorząd województwa zaplanował także szkolenia dla lekarzy POZ, lekarzy geriatrów i opiekunów osób starszych dotyczące profilaktyki depresji u osób powyżej 60. roku życia, a więc m.in. specyfiki zaburzeń depresyjnych, zasad profilaktyki depresji i higieny psychicznej, metod wczesnego rozpoznawania zaburzeń depresyjnych. Podczas tych szkoleń ich uczestnicy zostaną zapoznani z Geriatryczną Skalą Oceny Depresji oraz wytycznymi dotyczącymi kierowania chorych do dalszej specjalistycznej opieki psychiatrycznej lub terapeutycznej. Program profilaktyczny ma skrócić seniorom dotkniętym lub zagrożonym depresją drogę do uzyskania pomocy, co jest istotne gdyż dziś dostęp do specjalistów jest trudny.

Przeciwdziałać smutkowi 

Dzięki Mazowieckiemu Centrum Polityki Społecznej seniorzy mogą skorzystać z wykładów i spotkań. Z kolei swoje umiejętności i talenty seniorzy mogą, zaprezentować podczas corocznego Przeglądu Artystycznego Twórczości Osób Starszych. Organizacje pozarządowe z kolei wziąć udział w konkursie i pozyskać środki na projekty, które mają na celu - poprzez pomoc niemedyczną - chronić zdrowie psychiczne seniorów. Na ten cel są także środki unijne. W najbliższym czasie planowane jest stworzenie kompleksowego systemu usług społecznych dla osób starszych świadczonych w ich miejscu zamieszkania czyli m.in. opieki sąsiedzkiej oraz wolontariatu. Uzupełnieniem systemu usług ma być wykorzystanie technologii informacyjno-komunikacyjnych (teleopieki), które umożliwią osobom niesamodzielnym jak najdłuższe i bezpieczne pozostanie w ich miejscu zamieszkania. Aktywizacja seniorów zajmuje się także Sejmik Senioralny, który obecnie skupia się na zagadnieniach dotyczących bezpieczeństwa seniorów w sieci, ekologią i seksualnością w ich życiu. 

Więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej. 

Pomoc samorządu jest ważna, jednak nie jest wszystkim, czego seniorzy pragną i potrzebują. Warto wiedzieć, jak można seniorom pomóc i gdzie znaleźć na to środki oraz fachową pomoc. Warto też pamiętać, że odwiedziny u babci i dziadka, czy cioci albo stryja, wspólnie spędzenie wolnego czasu, a także zbliżających się Świąt może być dla seniorów nieocenionym podarkiem i powodem do radości, a także nadziei, że życie może jeszcze dostarczyć im dobrych chwil.