niedziela, 9 sierpnia 2026 23:31
Przeczytaj!
Reklama

Przegląd Regionalny - Portal informacyjny Grodziska i Pruszkowa

Reklama
Reklama
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
Warsztaty arteterapeutyczne: „Moja droga do dobrostanu” Filmoterapia · Biblioterapia · Kolaż Warsztaty arteterapeutyczne: „Moja droga do dobrostanu” Filmoterapia · Biblioterapia · Kolaż Data: 11 sierpnia 2026Dzień: wtorekGodzina: 18:00Miejsce: Centrum Integracji Społeczno-KulturalnejAdres: Al. Krakowska 1, RaszynCena: wstęp wolny - obowiązują zapisyzapisz sięWarsztaty arteterapeutyczne„Moja droga do dobrostanu”Filmoterapia • Biblioterapia • Kolaż„Zatrzymaj się na chwilę.Zrób mały krok w stronę siebie.Pozwól, aby obrazy i słowa stały się Twoją mapą dobrostanu.”Zapraszamy na spotkanie, podczas którego – wykorzystując techniki filmoterapii, biblioterapii oraz twórczej pracy z kolażem – wspólnie zdefiniujemy i uporządkujemy obszary życia niezbędne do funkcjonowania w równowadze.Wybierzmy się razem w podróż do własnego wnętrza i stwórzmy mapę wspierających Cię nawyków, zasobów oraz praktyk, które na co dzień budują dobrostan.Dla kogo są te warsztaty?Dla osób dorosłych, które:potrzebują chwili zatrzymania,chcą zadbać o swój dobrostan,szukają inspiracji i łagodnego wsparcia,chcą pracować z metaforą, obrazem i słowem.Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia artystycznego. Wystarczy ciekawość i otwartość na nowe techniki.Czego możesz się spodziewać?uważnego i spokojnego tempa pracy,pracy z metaforą filmową i literacką,stworzenia własnego kolażu dobrostanu – wizualnej mapy tego, co Cię wzmacnia, uspokaja i inspiruje,bezpiecznej, kameralnej atmosfery sprzyjającej refleksji.Spotykamy się w przytulnej przestrzeni Starej Austerii, która sprzyja zatrzymaniu i byciu ze sobą.Dlaczego warto?doświadczysz twórczej ekspresji jako formy autoregulacji – praca z obrazem i słowem pomaga wyciszyć napięcie,odkryjesz własne zasoby – metafory filmowe, cytaty i kolaż pokażą Ci, co Cię wzmacnia,wzmocnisz równowagę wewnętrzną – spokojne tempo i twórcza praca pomagają wrócić do siebie,wesprzesz swój dobrostan psychiczny – warsztat sprzyja uważności, refleksji i łagodnemu kontaktowi ze sobą,poczujesz lekkość płynącą z twórczego działania,wyjdziesz z gotową metaforą swojego dobrostanu – kolażem, który zabierzesz ze sobą.To spotkanie, które pomaga lepiej zrozumieć siebie, odetchnąć i zrobić kolejny krok w stronę równowagi.Termin i miejsce11 sierpnia 2026 r., godz. 18:00Centrum Kultury Raszyn – kawiarenka w Starej AusteriiMateriały zapewnia organizator.Metody pracyFilmoterapia– analiza metafor filmowych na podstawie opisów scen i wybranych stopklatek,Biblioterapia– praca z krótkimi cytatami i fragmentami literackimi,Kolaż twórczy– integracja treści filmowych, literackich oraz własnych refleksji w formie pracy plastycznej,praca indywidualna, w parach oraz dyskusja grupowa.Informacje organizacyjneWarsztaty odbywają się w ramach współpracy ze studentką Collegium Da Vinci w Poznaniu, kierunku Arteterapia z elementami psychoterapii.Prowadząca realizuje zajęcia jako część swojej pracy dyplomowej, a warsztat będzie prowadzony przez nią po raz pierwszy.W związku z tym wszyscy uczestnicy zostaną poproszeni o podpisanie zgody na wykorzystanie zdjęć grupowych wykonanych podczas procesu twórczego.Zdjęcia zostaną wykorzystane wyłącznie do celów dokumentacji pracy dyplomowej i będą obejmowały ujęcia grupowe oraz fragmenty procesu twórczego, bez wykonywania indywidualnych portretów uczestników.  *Informujemy, że udział w wydarzeniu wiąże się z rejestracją foto i video. Udział jest dobrowolny i oznacza akceptację wykorzystania wizerunku do celów statutowych CKR. Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.08.2026 18:00
Wieczór z Tangiem Argentyńskim w Raszynie Wieczór z Tangiem Argentyńskim w Raszynie Poczuj klimat Buenos Aires w Raszynie!Marzysz o wieczorze pełnym muzyki, emocji i dobrej energii?Zapraszamy na wyjątkową lekcję tanga argentyńskiego – tańca, który od lat zachwyca ludzi na całym świecie swoją elegancją, pasją i bliskością.Podczas spotkania poznacie podstawowe kroki i zasady tanga w przyjaznej, swobodnej atmosferze. To doskonała okazja, by przekonać się, że tango jest dla każdego – niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia.Na zajęcia zapraszamy pary. Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy wygodny strój, dobry humor i chęć spróbowania czegoś nowego. Gwarantujemy świetną atmosferę, dobrą muzykę i sporą dawkę tanecznej energii.Prosimy o zabranie ze sobą obuwia na zmianę! Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letni wieczór i odkryć magię tanga!*Informujemy, że udział w wydarzeniu wiąże się z rejestracją foto i video. Udział jest dobrowolny i oznacza akceptację wykorzystania wizerunku do celów statutowych CKR. Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.08.2026 19:00
"Ptasie trele-nad Stawami " Warsztaty teatralno-plastyczne "Ptasie trele-nad Stawami " Warsztaty teatralno-plastyczne Nie ma lepszych showmanów niż ptaki w naturalnym środowisku latem. Rozśpiewane, roztańczone na niebie, ubarwione pięknymi kolorami. Zapraszamy dzieci w wieku od III do V klasy szkoły podstawowej na teatralną przygodę w plenerze. Podczas warsztatów na terenie Stawów Raszyńskich zajmiemy się tworzeniem kostiumów, improwizacją teatralną i choreografią. Wszystko z ornitologicznym zacięciem i lekkim przymrużeniem oka.Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/89450  Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.08.2026
Wieczór z Tangiem Argentyńskim w Raszynie Wieczór z Tangiem Argentyńskim w Raszynie Poczuj klimat Buenos Aires w Raszynie!Marzysz o wieczorze pełnym muzyki, emocji i dobrej energii?Zapraszamy na wyjątkową lekcję tanga argentyńskiego – tańca, który od lat zachwyca ludzi na całym świecie swoją elegancją, pasją i bliskością.Podczas spotkania poznacie podstawowe kroki i zasady tanga w przyjaznej, swobodnej atmosferze. To doskonała okazja, by przekonać się, że tango jest dla każdego – niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia.Na zajęcia zapraszamy pary. Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy wygodny strój, dobry humor i chęć spróbowania czegoś nowego. Gwarantujemy świetną atmosferę, dobrą muzykę i sporą dawkę tanecznej energii.Prosimy o zabranie ze sobą obuwia na zmianę! Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letni wieczór i odkryć magię tanga! *Informujemy, że udział w wydarzeniu wiąże się z rejestracją foto i video. Udział jest dobrowolny i oznacza akceptację wykorzystania wizerunku do celów statutowych CKR. Data rozpoczęcia wydarzenia: 18.08.2026
Więcej wydarzeń
Reklama
Obserwuj Przegląd Regionalny na Facebooku
Reklama
NAPISZ DO NAS

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas.

PrzegladRegionalny - Wiadomości z ostatniej chwili!


Interesują Cię wiadomości z powiatu grodziskiego? Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami z powiatu pruszkowskiego? Jesteś w dobrym miejscu. Na co dzień piszemy właśnie o tej części Mazowsza. Wiadomości lokalne dostarczamy naszym czytelnikom regularnie, dbając o ich aktualność i jak najlepsze dopasowanie do potrzeb odbiorców. Jesteś mieszkańcem Pruszkowa? Michałowic? U nas znajdziesz również newsy z Brwinowa, Nadarzyna i Milanówka. Poszukuj u nas także informacji z Piastowa, Podkowy leśnej oraz Raszyna czy Baranowa. Na nasze doniesienia liczyć mogą też czytelnicy z Żabiej Woli czy Jaktorowa. Oczekuj od nas wydarzeń z ostatniej chwili z wymienionych lokalizacji województwa mazowieckiego. Piszemy o wypadkach, tragediach, eventach sportowych i kulturalnych. Znajdą u nas również coś ciekawego amatorzy lokalnej polityki czy też po prostu osoby pragnące wiedzieć, co dzieje się w ich miejscu pobytu. Zapraszamy do odwiedzania naszego portalu z Mazowsza każdego dnia!