poniedziałek, 12 października 2026 01:39
Przeczytaj!
Reklama

Warsztaty Superfoods- śródziemnomorska kultura na talerzu

Warsztaty Superfoods- śródziemnomorska kultura na talerzu
Kategoria:

Zapraszamy mieszkańców gminy Raszyn oraz gości na warsztaty żywieniowe w historycznych wnętrzach Austerii.

Połączymy śródziemnomorskie tradycje kulinarne z praktyczną wiedzą o zdrowym odżywianiu. Pokażemy, jak gotować szybko i smacznie z produktów dostępnych w pobliskich sklepach i dyskontach. Podpowiemy, jak wybierać makarony, wartościowe tłuszcze i zamienniki mąki pszennej. Na talerzach zagoszczą kolorowe warzywa, makarony z roślin strączkowych i aromatyczne sosy na bazie oliwy.

Wspólnie przygotujemy dwa lub trzy proste, odżywcze dania. Każde z nich łatwo odtworzyć w domu lub zabrać w pudełku do pracy. Pokażemy, jak skomponować zdrowy, pełny talerz, bez wyrzeczeń. 

To początek cyklu spotkań, podczas których kultury kulinarne świata będą inspiracją do budowania zdrowych nawyków żywieniowych.

Autor: Centrum Kultury Raszyn
Data dodania: 01.10.2026 13:59
Wyświetleń: 43
ID wydarzenia: 2163
Lokalizacja
Al. Krakowska 1 05-090 Raszyn Centrum Integracji Społeczno-Kulturalnej - historyczna Austeria
Rozpoczęcie: 24.10.2026 10:00
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Nowe dyrektorki w powiatowych szkołach. Są wyniki konkursów Powiat Pruszkowski rozstrzygnął konkursy na stanowiska dyrektorów trzech swoich placówek oświatowych. Od nowego roku szkolnego kierowanie szkołami obejmą Agnieszka Krysińska, Magdalena Rosłaniec oraz Iwona Hajduk. Data dodania artykułu: 22.08.2026 14:46 Nowe dyrektorki w powiatowych szkołach. Są wyniki konkursów
Wiadukt w Pruszkowie zamkną na wiele miesięcy. Będą spore utrudnienia Remont wiaduktu w ciągu drogi wojewódzkiej nr 718 wiąże się z jego zamknięciem na około sześć–siedem miesięcy. Prace są planowane na 2027 rok, ale ich rozpoczęcie zależy od zakończenia innych inwestycji drogowych. Data dodania artykułu: 25.09.2026 10:00Liczba komentarzy artykułu: 2 Wiadukt w Pruszkowie zamkną na wiele miesięcy. Będą spore utrudnienia
Powiat grodziski i pruszkowski bez prądu. Utrudnienia przez najbliższe dni Gdzie nie będzie w najbliższych dniach prądu w powiecie pruszkowskim i grodziskim? Poniżej przedstawiamy pełny harmonogram utrudnień od PGE. Data dodania artykułu: 28.09.2026 10:06 Powiat grodziski i pruszkowski bez prądu. Utrudnienia przez najbliższe dni
Pierwszy września, a szkoły nie ma. Cztery dni przed startem roku zamknięto siedzibę MOST Cztery dni przed końcem wakacji szkoła MOST w Sękocinie otrzymała zakaz użytkowania swojej siedziby. Około stu dzieci zostało bez dostępu do miejsca, w którym miały rozpocząć naukę. 1 września rodzice, nauczyciele i dzieci pojechali przed Urząd Gminy Raszyn, by zaprotestować przeciwko skutkom tej decyzji. Data dodania artykułu: 02.09.2026 10:15Liczba komentarzy artykułu: 2 Pierwszy września, a szkoły nie ma. Cztery dni przed startem roku zamknięto siedzibę MOST
Wypatroszone zwierzęta na odkrytej pace. Szokujące zdjęcia z Nadarzyna Członkini facebookowej grupy „Nadarzyn – forum mieszkańców gminy” zamieściła szokujące zdjęcia, na których widać pick-upa z martwymi, wypatroszonymi zwierzętami na odkrytej pace. Zwierzyna nie została w żaden sposób zasłonięta, co wywołało poruszenie wśród mieszkańców. Data dodania artykułu: 24.09.2026 17:00Liczba komentarzy artykułu: 4 Wypatroszone zwierzęta na odkrytej pace. Szokujące zdjęcia z Nadarzyna
Reklama
Reklama