Grodzisk Mazowiecki: miasto na jesień życia

W każdym tygodniu strefa organizuje dla swoich seniorów ok. 80 różnych spotkań i zajęć. Wachlarz aktywności jest bardzo bogaty. Seniorzy, skupieni w strefie mogą brać  udział w zajęciach językowych, czyli uczyć się języka: angielskiego, niemieckiego czy hiszpańskiego. Mogą także uczestniczyć w zajęciach plastycznych a m.in. ceramice, malarstwie czy robótkach ręcznych. Strefa zaprasza także na zajęcia z tańca towarzyskiego, latina, a także terapeutycznego (w kręgu). W ramach strefy spotykają się także miłośnicy brydża czy szachów. Dla seniorów prowadzone są także zajęcia z tai-chi, ćwiczenia odmładzające, joga, pilates i rehabilitacja ruchowa. Bez ograniczeń przyjmuje chętnych na spacer z kijkami tylko instruktor prowadzący Nordic Walking. Na inne zajęcia trzeba się zapisywać. W grupie zazwyczaj jest 20-30 osób. 

Dla seniorów strefa organizuje także spotkania o charakterze psychoedukacji jak konferencja poświęcona relacjom międzypokoleniowym i rodzinnym: Nie oceniaj, towarzysz. 

Erasmus także dla babci

Grodziscy seniorzy we wrześniu tego roku wzięli udział w programie Erasmus+. Uczestnicy kursów języka niemieckiego pojechali do Austrii w ramach współpracy z organizacją NÖ's Senioren. Spędzili tam tydzień, podczas którego uczestniczyli w szkoleniach w zakresie języka niemieckiego, poznawali także historię i kulturę Austrii. W programie znalazło się m.in. zwiedzanie muzeum Sisi i wiedeńskiej katedry św. Szczepana. 

W Grodzisku Mazowieckim seniorzy korzystają z bogatej infrastruktury miasta, ale także z 20 świetlic wiejskich, które znajdują się na terenie gminy. 

Strefa Aktywnego Seniora to podpowiedz i nadzieja. Nie warto bać się czasu, gdy przestaje się być aktywnym zawodowo. To czas na robienie tego, co sprawia nam przyjemność. Co więcej, strefa to także nadzieja i podpowiedź dla dorosłych i zapracowanych dzieci osób, które w jesieni życia nie wiedzą, jak spędzić wolny czas. Dzięki strefie mogą być razem z innymi i to dobrze się bawiąc! 

Dodajmy, że koordynatorem Strefy Aktywnego Seniora jest znany w Grodzisku Mazowieckim współtwórca i dyrektor Grodziskiego Chóru Bogoryja  Marcin Mazur. Wszystkie informacje na stronie Strefa Aktywnego Seniora na Facebooku.