Czytaj też:

Spotkanie w Mediatece Grodzisk – ważny krok dla edukacji i zdrowia

24 marca w Mediatece Grodziskiej odbyło się spotkanie zorganizowane przez Gminę Grodzisk Mazowiecki oraz Koalicję Żywa Ziemia. Wydarzenie poświęcono dostawom żywności ekologicznej do szkół i przedszkoli przez producentów oraz przetwórców ekologicznych.

W spotkaniu uczestniczyli dyrektorzy placówek oświatowych z terenu gminy, co podkreśla wagę tematu dla lokalnego systemu edukacji. Dyskusja skupiła się nie tylko na teorii, ale również na praktycznych rozwiązaniach, które mogą zostać wdrożone w najbliższym czasie.

Prawo zamówień publicznych a żywność ekologiczna

Jednym z kluczowych tematów były uwarunkowania prawne związane z zakupem żywności ekologicznej. Szczególną uwagę zwrócono na obowiązujące przepisy ustawy Prawo zamówień publicznych.

To właśnie regulacje prawne często stanowią barierę dla samorządów i producentów, którzy chcieliby współpracować na większą skalę. Podczas spotkania omawiano, jak skutecznie poruszać się w ramach tych przepisów, aby ułatwić dostęp do zdrowej żywności w placówkach edukacyjnych.

Współpraca samorządu i rolników – klucz do sukcesu

Spotkanie było również przestrzenią do wymiany doświadczeń i prezentacji dobrych praktyk. Uczestnicy dyskutowali o tym, jak wspierać lokalnych producentów oraz jednocześnie podnosić jakość żywienia dzieci i młodzieży.

Szczególny nacisk położono na lepsze przygotowanie obu stron – zarówno samorządu, jak i rolników – do udziału w postępowaniach przetargowych. Dzięki temu możliwe będzie ograniczenie barier i trudności związanych z zamawianiem oraz dostarczaniem żywności ekologicznej.

Czytaj więcej:

Darmowa mammografia w Raszynie – kiedy i gdzie?

Mobilna pracownia mammograficzna pojawi się w Raszynie 28 kwietnia w godzinach od 9:00 do 15:00 przy Hali Sportowej przy ul. Sportowej 30. Badania realizowane są w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego przez NFZ.

Z bezpłatnej mammografii mogą skorzystać kobiety w wieku od 45 do 74 lat. W 2026 roku po raz pierwszy do programu kwalifikują się także panie urodzone w 1981 roku. Co ważne, badanie nie wymaga skierowania i można je wykonać niezależnie od miejsca zamieszkania.

Kto może skorzystać z programu?

Program skierowany jest do kobiet:

• co 24 miesiące – jeśli wcześniej nie zdiagnozowano raka piersi,
• co 12 miesięcy – jeśli zakończyły leczenie i 5-letni monitoring,
• co 12 miesięcy – jeśli są w trakcie hormonoterapii po leczeniu.

Wyłączone z programu są pacjentki objęte specjalistyczną opieką onkologiczną lub programami wysokiego ryzyka dziedzicznego.

Dlaczego mammografia jest tak ważna?

Mammografia to jedno z najskuteczniejszych badań profilaktycznych. Pozwala wykryć zmiany na bardzo wczesnym etapie, jeszcze zanim staną się wyczuwalne.

„Wcześnie wykryty nowotwór jest niemal całkowicie wyleczalny” – podkreślają organizatorzy programu.

Regularne badania zwiększają szanse na szybkie wdrożenie leczenia i znacząco poprawiają rokowania. W przypadku wykrycia nieprawidłowości pacjentki mają zapewnioną szybką ścieżkę dalszej diagnostyki.

Jak wygląda badanie i jak się przygotować?

Badanie trwa zaledwie kilka minut i polega na wykonaniu zdjęć rentgenowskich piersi. W trakcie procedury piersi są delikatnie uciskane, co może powodować chwilowy dyskomfort, ale jest niezbędne do uzyskania dokładnego obrazu.

Przed badaniem warto pamiętać, aby nie stosować dezodorantów ani kosmetyków w okolicach pach i piersi. Zaleca się również zabranie wcześniejszych wyników badań, jeśli nie były wykonane w tej samej placówce.

Jak się zapisać na mammografię?

Rejestracja możliwa jest:

• telefonicznie,
• przez formularz online,
• przez Internetowe Konto Pacjenta,
• za pomocą kodu QR.

Przed rozmową warto przygotować dowód osobisty w celu weryfikacji uprawnień.

Czytaj więcej:

Bezpłatna mammografia i bez żadnego skierowania 

Zaproszenie skierowane jest do kobiet w wieku od 45 do 74 lat. W programie obowiązują zasady częstotliwości badań: 

- co 24 miesiące, jeśli nie miały zdiagnozowanej wcześniej złośliwej zmiany nowotworowej w piersi

- co 12 miesięcy, jeśli zakończyły leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu

- co 12 miesięcy, jeśli po 5 latach od leczenia chirurgicznego raka piersi  pozostają w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT)

 Z programu wyłączone są kobiety objęte opieką z powodu wysokiego, dziedzicznego ryzyka raka piersi lub jajnika oraz te pod opieką w ramach kompleksowej opieki onkologicznej.

 Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med

Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med będzie dostępna 

24 lutego w godzinach od 9.00 do 15.10 przy Centrum  Kultury, ul. Spółdzielcza 9 

Jak skorzystać?

Przy rejestracji i przed badaniem pracownia weryfikuje uprawnienia — dlatego należy mieć przy sobie dowód osobisty. Jeśli pacjentka ma wcześniejsze mammografie, warto zabrać ze sobą zdjęcia lub płytę CD z wynikami, o ile badania nie były wykonywane w pracowni LUX MED.

Rejestracja możliwa jest pod numerami telefonu: 22 880 90 80 (*3), 58 666 24 44, 663 324 560, poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub formularz elektroniczny dostępny na stronie: https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/uslugi/diagnostyka/formularz-nfz-mammografia

Czytaj też:

Dbanie o zdrowie psychiczne to priorytet 

- Statystyki są niepokojące. Długotrwały stres, szybkie tempo życia, presja społeczna – to wszystko sprawia, że dbanie o zdrowie psychiczne jest dziś koniecznością. Podstawą jest wciąż profilaktyka i edukacja, dlatego w tym roku na program „Mazowsze dla zdrowia psychicznego” przeznaczyliśmy 1,5 mln zł – podkreśla marszałek Adam Struzik.

Dofinansowanie można otrzymać m.in. na profilaktykę zaburzeń, poradnictwo, działania edukacyjne czy rozwój kompetencji społecznych i zawodowych.

Samorząd Województwa Mazowieckiego informuje, że można uzyskać dofinansowanie do 80 proc. kosztów projektu, przy czym maksymalna kwota wsparcia wynosi 100 tys. zł. 

Program o imponujących wynikach 

W poprzedniej edycji programu zrealizowane zostały 23 projekty dotyczące profilaktyki i ochrony zdrowia psychicznego. 

Jak wyjaśnia Michał Słaby z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego, obejmowały one m.in. warsztaty, spotkania edukacyjne, pikniki, konferencje, programy psychoedukacyjne, poradnictwo indywidualne i grupowe oraz akcje profilaktyczne. 

Zrealizowane projekty służyły także rozwijaniu kompetencji społecznych dzieci i młodzieży oraz rodziców i opiekunów. 

W ramach pozyskanego dofinansowania miasta i powiaty zorganizowały szkolenia podnoszące kompetencje zawodowe oraz grupy wsparcia i superwizji dla psychologów pracujących w przedszkolach, szkołach, placówkach opiekuńczo-wychowawczych i poradniach psychologiczno pedagogicznych. 

Zgodnie z informacjami przekazanymi przez Michała Słabego z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego, wsparcie otrzymali także rodzice i opiekunowie dzieci z zaburzeniami psychicznymi. 

Łącznie w wymienionych działaniach wzięło udział ok. 19 465 dzieci i młodzieży, 2 620 rodziców i opiekunów oraz 1 441 pracowników kadry pedagogiczno-psychologicznej.

- Program „Mazowsze dla zdrowia psychicznego” to jedno z wielu działań, które podejmujemy w trosce o kondycję psychiczną mieszkańców regionu. Realizujemy też m.in. program profilaktyki zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży oraz kampanię „Twoje emocje mają znaczenie”, w ramach której do szkół podstawowych trafiły materiały edukacyjne zachęcające do refleksji nad własnym samopoczuciem i rozmów o uczuciach – tłumaczy Anna Brzezińska, członkini zarządu województwa mazowieckiego.

Czytaj też:

Zaczęło się od paczek żywnościowych 

Inicjatywa uruchomienia nowej kuchni miała kilka początków.                                                                                                                                                                       - Jednym z nich była akcja rozwożenia paczek żywnościowych do potrzebujących. Fundacja wystartowała z akcją dwa lata temu, na święta, z myślą o seniorach wskazanych przez miejscowy Ośrodek Pomocy Społecznej, Centrum Zdrowia Psychicznego, inne instytucje lokalne oraz przez sąsiadów i znajomych. Chodziło głównie o osoby, które są zagrożone ubóstwem. Okazało się jednak, że sporo seniorów jest w trudnej sytuacji materialnej i nie zawsze mogą zjeść ciepły posiłek – wyjaśnia Olga Oddziemczyk.

Pracownicy fundacji zaczęli się zastanawiać, jak pomóc seniorom w sposób trwały. Wtedy też pojawił się pomysł na rozbudowę „Karmnika” - kuchni, która istnieje od kilku lat i karmi dzieci w przedszkolu i żłobku prowadzonym przez fundację. 

-Oprócz 250 małych buziek do wykarmienia, teraz Fundacja wygrała przetarg na obsługę cateringową 50 pensjonariuszy ośrodka dla seniorów w Michałowicach, po sąsiedzku. Otwarcie nowej kuchni stało się koniecznością – podkreśla wiceprezeska Fundacji Olga Oddziemczyk.

Jak wyjaśnia, ambicją „Karmnika” jest, aby stał się kuchnią wręcz modną i aby ludzie czekali co też dzisiaj będzie można kupić. - Codziennie będziemy oferowali coś nowego – dodaje. 

Pierwsza kuchnia społeczna w Grodzisku 

„Karmnik” mieści się przy ul. Traugutta 40 w Grodzisku Mazowieckim. Wnętrza kuchni są znakomicie wyposażone w najnowszy sprzęt gastronomiczny. W kuchni znajdą przy tym zatrudnienie i możliwość odbywania stażu także osoby z niepełnosprawnościami rekrutujący się z prowadzonego po sąsiedzku, zaprzyjaźnionego z Fundacją Blisko, ośrodka Malwa. 

Obiady będzie można zamawiać za pomocą strony internetowej, osobiście lub telefonicznie. - Co 10. posiłek będzie nieodpłatnie przekazywany na rzecz osoby w potrzebie – tłumaczy Olga Oddziemczyk. 

Obiady w "Karmniku" czekają 

Od 16 lutego (poniedziałek) będzie można zamawiać obiady w "Karmniku". Przypominamy, że posiłki są przeznaczone do osobistego odbioru. Zamówienia będą przyjmowane pod numerem telefonu: 504 524 555.  Odbiór posiłków w godzinach od 11:00–16:00. Za zupę seniorzy zapłacą 8 zł (cena regularna dla pozostałych osób - 10 zł). Obiad dla seniora to koszt 20 zł (cena regularna - 22 zł). 

Szczegółowe informacje znajdują się na profilu Facebookowym "Karmnika" oraz na stronie internetowej: karmnikgrodzisk.pl. 

Czytaj też:

Bezpłatna mammografia i bez żadnego skierowania 

Zaproszenie skierowane jest do kobiet w wieku od 45 do 74 lat. 

W programie obowiązują zasady częstotliwości badań: 

- co 24 miesiące, jeśli nie miały zdiagnozowanej wcześniej złośliwej zmiany nowotworowej w piersi

- co 12 miesięcy, jeśli zakończyły leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu

- co 12 miesięcy, jeśli po 5 latach od leczenia chirurgicznego raka piersi  pozostają w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT)

Z programu wyłączone są kobiety objęte opieką z powodu wysokiego, dziedzicznego ryzyka raka piersi lub jajnika oraz te pod opieką w ramach kompleksowej opieki onkologicznej.

Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med

Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med będzie dostępna w Milanówku 20 stycznia 2026 roku (wtorek) na parkingu przy Urzędzie Miasta (ul. Kościuszki 45), w godzinach od 9.00 do 15.30. 

21 stycznia 2026 roku (środa) badanie będzie można wykonać w Grodzisku Mazowieckim. Mammobus będzie dostępny przy Centrum Kultury (ul. Spółdzielcza 9), w godzinach od 9.00 do 18.00. 

Jak skorzystać z badania?

Przy rejestracji i przed badaniem pracownia weryfikuje uprawnienia — dlatego należy mieć przy sobie dowód osobisty. Jeśli pacjentka ma wcześniejsze mammografie, warto zabrać ze sobą zdjęcia lub płytę CD z wynikami, o ile badania nie były wykonywane w pracowni LUX MED.

Rejestracja możliwa jest pod numerami telefonu: 22 880 90 80 (*3), 58 666 24 44, 663 324 560, poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub formularz elektroniczny dostępny na stronie: https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/uslugi/diagnostyka/formularz-nfz-mammografia

Czytaj też: 

Nowoczesny gabinet ginekologiczny odebrany w Pruszkowie

W Szpitalu Powiatowym w Pruszkowie zakończono odbiór nowoczesnego gabinetu ginekologicznego, który znacząco poszerza możliwości diagnostyczne i terapeutyczne placówki. Nowa przestrzeń została zaprojektowana z myślą zarówno o skuteczności leczenia, jak i komforcie pacjentek, co stanowi istotny krok w rozwoju lokalnej ochrony zdrowia.

Realizacja inwestycji była możliwa dzięki wsparciu finansowemu Fundacji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w wysokości około 1 mln zł oraz dotacji Powiatu Pruszkowskiego, który przeznaczył na ten cel 350 tys. zł. Dzięki połączeniu tych środków szpital zyskał wyposażenie na najwyższym poziomie.

Specjalistyczny sprzęt na światowym poziomie

Nowy gabinet ginekologiczny wyposażono w ultranowoczesny sprzęt, który umożliwia prowadzenie zaawansowanej diagnostyki oraz leczenia. Wśród najważniejszych urządzeń znalazł się nowoczesny aparat USG do badań piersi, sprzęt do biopsji piersi oraz mammotom, pozwalający na precyzyjne i mało inwazyjne zabiegi diagnostyczne.

Dodatkowo gabinet dysponuje wideokolposkopem, laserem frakcyjnym oraz lampą wykorzystywaną w terapii fotodynamicznej. Tak szeroki zakres technologii medycznych znacząco zwiększa możliwości wczesnego wykrywania chorób oraz skutecznego leczenia schorzeń ginekologicznych.

Komfort i intymność pacjentek na pierwszym miejscu

Podczas projektowania nowej przestrzeni szczególną uwagę zwrócono na potrzeby pacjentek. Gabinet został wyposażony w nowoczesną leżankę-fotel, odpowiednie oświetlenie oraz wydzieloną strefę intymną, co zapewnia poczucie bezpieczeństwa i komfortu podczas badań oraz zabiegów.

Nowo powstała przestrzeń umożliwia prowadzenie kompleksowej opieki ginekologicznej. SPZOZ w Pruszkowie jest jedynym szpitalem na Mazowszu, w którym w jednym miejscu funkcjonuje aż siedem poradni specjalistycznych z zakresu ginekologii.

Jak podkreślił Adrian Ejssymont, Starosta Pruszkowski, to rozwiązanie znacząco poprawia dostępność świadczeń oraz komfort pacjentek, które mogą skorzystać z szerokiego zakresu konsultacji i badań bez konieczności odwiedzania kilku różnych placówek.

Czytaj więcej:

Bezpłatna mammografia i bez żadnego skierowania 

Zaproszenie skierowane jest do kobiet w wieku od 45 do 74 lat. W programie obowiązują zasady częstotliwości badań: 

- co 24 miesiące, jeśli nie miały zdiagnozowanej wcześniej złośliwej zmiany nowotworowej w piersi

- co 12 miesięcy, jeśli zakończyły leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu

- co 12 miesięcy, jeśli po 5 latach od leczenia chirurgicznego raka piersi  pozostają w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT)

 Z programu wyłączone są kobiety objęte opieką z powodu wysokiego, dziedzicznego ryzyka raka piersi lub jajnika oraz te pod opieką w ramach kompleksowej opieki onkologicznej.

 Mobilna pracownia w Grodzisku 

Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med będzie dostępna 21 stycznia 2026 roku w Grodzisku Mazowieckim przy Centrum Kultury (ul. Spółdzielcza 9), w godzinach od 9.00 do 18.00. 

Jak skorzystać?

Przy rejestracji i przed badaniem pracownia weryfikuje uprawnienia — dlatego należy mieć przy sobie dowód osobisty. Jeśli pacjentka ma wcześniejsze mammografie, warto zabrać ze sobą zdjęcia lub płytę CD z wynikami, o ile badania nie były wykonywane w pracowni LUX MED.

Rejestracja możliwa jest pod numerami telefonu: 22 880 90 80 (*3), 58 666 24 44, 663 324 560, poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub formularz elektroniczny dostępny na stronie: Formularz rejestracyjny na badanie mammograficzne w ramach NFZ - Grupa LUX MED. 

Czytaj też: 

Gmina dokłada 800 tys. zł. Inwestycja nabiera tempa

Podczas otwarcia nowoczesnego Centrum Medycznego Nadarzyn w maju 2025 roku wójt Dariusz Zwoliński zapowiedział, że nowy budynek to dopiero początek rozwoju lokalnej opieki zdrowotnej. Teraz ta deklaracja staje się rzeczywistością.

Jak poinformował wójt: „Zapowiadany aparat rentgenowski w nowo wybudowanym ośrodku zdrowia powoli, ale staje się faktem.”

Gmina Nadarzyn jeszcze w tym roku przeznaczyła 800 tys. zł na zakup wysokiej klasy aparatu rentgenowskiego. Łączny koszt inwestycji – obejmujący zakup sprzętu oraz przygotowanie specjalistycznego gabinetu – wyniósł 923 tys. zł, z czego pozostałą część pokryło samo Centrum Medyczne.

Według Dariusza Zwolińskiego celem od początku było stworzenie nie tylko estetycznego, ale przede wszystkim profesjonalnie wyposażonego ośrodka medycznego. Zapowiedź ta – złożona wspólnie z dyrektorem CMN, dr. Adamem Chusteckim – dziś nabiera realnego kształtu.

Specjalna ochrona i instalacje. Trwają prace techniczne

Aby nowy rentgen działał bezpiecznie, w CMN trwają intensywne prace przygotowawcze. Gabinet przechodzi profesjonalną adaptację, obejmującą:

• wzmocnienie ścian specjalną ołowianą wykładziną,
• instalację okablowania pod aparaturę,
• montaż systemu wentylacji,
• wdrożenie niezbędnych zabezpieczeń, zgodnych z normami dla tego typu urządzeń.

Dopiero po zakończeniu tych etapów sprzęt będzie mógł zostać uruchomiony.

Mieszkańcy chwalą CMN. Pojawiają się kolejne oczekiwania

W komentarzach pod informacją o inwestycji nie brakuje pozytywnych opinii mieszkańców. Wielu z nich podkreśla, że CMN już teraz wyróżnia się na tle innych placówek. Jedna z mieszkanek komentuje: 

„Byłam kilka razy w CMN i czułam się jak w oddziale Enel Med albo Medicover. Placówka naprawdę robi wrażenie – super, że jest doposażana.”

Inna dodaje: „Bardzo był potrzebny. Gratulacje.”

Pojawiają się też głosy, że każda forma rozwoju jest kluczowa: „To zawsze jest potrzebne” – podkreśla jeden z internautów.

Przychodnia zbiera również pochwały za organizację pracy. „Udawało mi się umówić dzieci na ten sam dzień, lekarka była zaangażowana i kompetentna, sam budynek robi bardzo dobre wrażenie. Tak trzymać!” – komentuje jeden z rodziców.

Z kolei kolejna mieszkanka zwraca uwagę na jakość opieki: „Przychodnia robi bardzo dobre wrażenie nie tylko wyglądem. Kiedy potrzebuję, udaje mi się dostać do lekarza. Po poparzeniu byłam bardzo miło zaopiekowana.”

Czytaj więcej:

Burmistrz zachęca do badań: „Zdrowie jest najważniejsze”

Burmistrz Grodziska Mazowieckiego, Tomasz Krupski, podjął decyzję o dofinansowaniu dodatkowych badań w kierunku nowotworów dla mieszkańców gminy Grodzisk Mazowiecki. 

-W związku z informacją o dużym zainteresowaniu naszych mieszkańców badaniami w Szpitalu Zachodnim, ich ograniczoną dostępnością, a następnie wyczerpaniem się możliwości przyjmowania kolejnych osób, uznaliśmy, że chcemy zwiększyć dostępność tej usługi w Grodzisku – mówi w rozmowie z „Przeglądem Regionalnym” Tomasz Krupski.

-Często powtarzamy, że zdrowie jest najważniejsze, a nowotwory stały się chorobą cywilizacyjną. Badania profilaktyczne są mądrą formą dbania o nas samych i naszych bliskich. Zapraszam więc do skorzystania z nich – podkreśla burmistrz Grodziska Mazowieckiego. 

Jakie badania będzie można wykonać?

Kobiety będą mogły wykonać specjalistyczne badania markerów nowotworowych żołądka, trzustki, jelita grubego oraz jajnika. Mężczyźni zaś badania markerów nowotworowych żołądka, trzustki, jelita grubego oraz prostaty. Do wyboru będą dwa terminy: 10 grudnia (środa) oraz 13 grudnia (sobota) w godzinach od 10.00 do 15.00. 

Badania będą odbywały się w Mediatece w Grodzisku Mazowieckim, przy ul. 3 Maja 57. 

Gdzie i jak się zapisać?

Mieszkańcy będą mogli zapisać się na badania 1 grudnia (poniedziałek) od godz. 16.00 – osobiście w recepcji Mediateki oraz telefonicznie – 22 724 21 21. 

Badania są przeznaczone wyłącznie dla mieszkańców gminy, którzy wcześniej z nich nie korzystali.

Jak się przygotować?

Na miejscu wymagane będzie złożenie oświadczenia oraz potwierdzenie zamieszkania (np. mObywatel, Karta Mieszkańca, zaświadczenie z USC, pierwsza strona PIT). Sam dowód osobisty nie potwierdza miejsca zamieszkania.

Zaproszenie skierowane jest do kobiet w wieku od 45 do 74 lat. W programie obowiązują zasady częstotliwości badań: 

- co 24 miesiące, jeśli nie miały zdiagnozowanej wcześniej złośliwej zmiany nowotworowej w piersi

- co 12 miesięcy, jeśli zakończyły leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu

- co 12 miesięcy, jeśli po 5 latach od leczenia chirurgicznego raka piersi  pozostają w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT)

 Z programu wyłączone są kobiety objęte opieką z powodu wysokiego, dziedzicznego ryzyka raka piersi lub jajnika oraz te pod opieką w ramach kompleksowej opieki onkologicznej.

 Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med

Mobilna pracownia mammograficzna Lux Med będzie dostępna 17 listopada w godzinach od 11.00 do 17.30 przy Miejskiej Krytej Pływalni KAPRY, ul. Andrzeja 3 w Pruszkowie oraz tego samego dnia, ale w godzinach od 10.50 do 17.30 przy Ośrodku Zdrowia, ul. Graniczna 4A w Nadarzynie. 

Jak skorzystać?

Przy rejestracji i przed badaniem pracownia weryfikuje uprawnienia — dlatego należy mieć przy sobie dowód osobisty. Jeśli pacjentka ma wcześniejsze mammografie, warto zabrać ze sobą zdjęcia lub płytę CD z wynikami, o ile badania nie były wykonywane w pracowni LUX MED.

Rejestracja możliwa jest pod numerami telefonu: 22 880 90 80 (*3), 58 666 24 44, 663 324 560, poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub formularz elektroniczny: https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/uslugi/diagnostyka/formularz-nfz-mammografia

W razie wykrycia nieprawidłowości udział w programie gwarantuje krótką ścieżkę badań uzupełniających i szybsze postawienie diagnozy. 

Nowa przychodnia zdrowia w Regułach – inwestycja, na którą czekali mieszkańcy

26 września ogłoszono przetarg na budowę Zespołu Przychodni Zdrowia w Regułach, położonego tuż obok przystanku WKD Michałowice. To pierwszy etap dużego projektu medyczno-opiekuńczego, którego realizacja potrwa trzy lata od dnia podpisania umowy.

W budynku przychodni zaplanowano nie tylko nowoczesne gabinety lekarskie, ale także wydzieloną przestrzeń na aptekę oraz salę fitness – zgodnie z oczekiwaniami mieszkańców. W przyszłości kompleks zostanie rozbudowany o kolejne obiekty, w tym nową siedzibę Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej (GOPS) oraz budynek wsparcia GOPS z mieszkaniami wytchnieniowymi.

Nowoczesny projekt medyczny i społeczny w jednym miejscu

Zaprojektowany budynek przychodni (etap I) będzie miał kształt litery „L” i obejmie dwie kondygnacje nadziemne oraz jedną podziemną. W środku znajdą się gabinety lekarzy rodzinnych, specjalistów, stomatologów oraz pomieszczenia rehabilitacyjne i diagnostyczne (m.in. RTG, USG, EKG). Część budynku zostanie dostosowana do potrzeb dzieci – osobno dla zdrowych i chorych pacjentów.

Wójt gminy Michałowice, Małgorzata Pachecka, podkreśla, że nowa przychodnia ma być nie tylko miejscem leczenia, ale i integracji lokalnej społeczności. Oprócz usług medycznych i rehabilitacyjnych mieszkańcy będą mogli korzystać z bezpłatnej sali fitness, zajęć usprawniających czy świetlicy środowiskowej.

Droga do przychodni i kolejne etapy inwestycji

Otwarcie nowej przychodni będzie możliwe po zakończeniu budowy infrastruktury drogowej przy ulicy Cichej, która zapewni bezpieczny dojazd do obiektu. Gmina zapowiada, że równolegle powstaną dokumentacje i sieci niezbędne do funkcjonowania kompleksu.

W kolejnych etapach inwestycji planowana jest realizacja dwóch pozostałych budynków – siedziby GOPS oraz budynku wsparcia z mieszkaniami wytchnieniowymi. Całość utworzy nowoczesne centrum pomocy i zdrowia dla mieszkańców gminy Michałowice i okolicznych sołectw.

Nowy standard opieki zdrowotnej i społecznej w gminie Michałowice

Projekt Zespołu Przychodni Zdrowia w Regułach to świadome odejście od standardu – zarówno architektonicznego, jak i funkcjonalnego. Budynki o nowoczesnej, estetycznej bryle zapewnią pełną dostępność dla osób z niepełnosprawnościami, a także komfortowe warunki pracy dla lekarzy i pracowników GOPS.

Czytaj więcej:

Różowy parkrun - coś więcej niż bieg

"Różowy parkrun" to wydarzenie biegowe organizowane w ramach Różowego Października, czyli międzynarodowej kampanii zwiększającej świadomość na temat raka piersi i promującej profilaktykę. Uczestnicy w różowych barwach biegają lub spacerują. Cel jest jasny – edukacja oraz promowanie zdrowego stylu życia.

Znak solidarności z osobami walczącymi z rakiem piersi

W każdą sobotę miesiąca na Stawach Walczewskiego odbywa się wydarzenie biegowe. Chętni zbierają się na miejscu o godz. 8.55, by pięć minut później wyruszyć na pięciokilometrową trasę. Można ją przejść lub przebiec. Wolontariusze czekają na mecie, aż do momentu ukończenia trasy przez ostatnią osobę.

Wydarzenie jest bezpłatne. Wymagana jest jednak wcześniejsza rejestracja poprzez stronę: www.parkrun.pl.

Czytaj też:

Zbyt długie kolejki

Jedną z głównych przyczyn pogarszania się wzroku Polaków jest zbyt późne wykrywanie chorób oczu, co wynika z utrudnionego dostępu do specjalistów. Według danych NFZ z 2019 roku województwo mazowieckie znalazło się w niechlubnej czołówce regionów pod względem czasu oczekiwania na wizytę w poradni okulistycznej. 45 dni w przypadkach pilnych i 133 dni w pozostałych – tyle średnio w 2019 r. musieli czekać na wizytę mieszkańcy województwa mazowieckiego. Sytuacja z roku na rok się poprawia, ale nadal niewystarczająco.

Dlatego samorząd województwa mazowieckiego w ubiegłym roku rozpoczął pilotażowy program bezpłatnych badań wzroku. Do tej pory odbyły się one już w: Łosicach, Sochaczewie, Sierpcu, Żyrardowie, Płocku, Bodzanowie, Ciechanowie, Radomiu, Siedlcach, Ostrołęce, Legionowie, Warszawie (Wilanów), Wołominie, Mińsku Mazowieckim i Garbatce-Letnisku. 

– Podczas badań przy wykorzystaniu nowoczesnego sprzętu możliwe jest wykrycie nowotworów narządu wzroku. Wśród nich jest czerniak, na którego coraz częściej chorują także mieszkańcy Mazowsza. Mamy nadzieję, że badania pomogą uratować czyjeś życie – mówi marszałek Adam Struzik.

Badania profilaktyczne

Jak pokazują mapy potrzeb zdrowotnych na lata 2022–2026, w województwie mazowieckim w 2022 roku choroby oka dotknęły blisko 88 tys. pacjentów, z czego 78 tys. było hospitalizowanych. Najczęściej występowały zaburzenia soczewki. W ramach ambulatoryjnej opieki specjalistycznej w kategorii choroby oka i przydatków na Mazowszu udzielono 822 tys. świadczeń. W 2023 roku w szpitalach w całej Polsce było hospitalizowanych ze względu na problemy ze wzrokiem 475 tys. pacjentów. Najczęstszą przyczyną przyjęcia do szpitala była zaćma.

– Dobry wzrok to podstawa aktywnego i bezpiecznego życia. Na Mazowszu dbamy o zdrowie mieszkańców – dlatego też zapoczątkowaliśmy akcję „Dobry Wzrok Mazowszan”. W ubiegłym roku przebadało się ponad 2000 osób – stwierdza Anna Brzezińska, członkini zarządu województwa mazowieckiego.

Jak przygotować się do badań?

Wystarczy przyjść do Samodzielnego Publicznego Zakładu Lecznictwa Otwartego przy ul. Konopnickiej 9 w Ożarowie Mazowieckim. Trzeba pamiętać o zabraniu ze sobą długopisu i okularów, jeśli są potrzebne do wypełnienia druków. Po podpisaniu dokumentów należy udać się do rejestracji, gdzie zostanie nadany numer pacjenta, według którego dana osoba będzie miała wykonane badania. Odbywają się one w godzinach od 9 do 17. Warto zaznaczyć, że przy dużej liczbie osób chętnych rejestracja może zakończyć się dużo wcześniej (np. ok. godz. 13), tak aby do godz. 17 każda zarejestrowana osoba została zbadana. 

– Choroby oka dotykają coraz większej liczby osób. Praca przed komputerem, skrolowanie mediów społecznościowych czy długie godziny przed ekranem telewizora – negatywnie wpływają na nasz wzrok. Robimy to każdego dnia, dlatego warto badać się regularnie. Pamiętajmy, że im wcześniej wykryte zostaną wady wzroku, tym łatwiej je leczyć – dodaje Marcin Podsędek, wiceprzewodniczący Sejmiku Województwa Mazowieckiego.

Infolinia dla pacjentów

Z myślą o osobach zagrożonych utratą widzenia, szukających pomocy dla siebie lub bliskich została utworzona specjalna infolinia działająca w poniedziałki w godz. 16-21 i piątki w godz. 8-13. Zachęcamy do kontaktu pod numerem telefonu 602 63 44 00. Za prowadzenie infolinii odpowiada partner projektu – Retina AMD Polska. Jest to stowarzyszenie, które od 25 lat upowszechnia wiedzę na temat schorzeń siatkówki i plamki żółtej – przyczynach chorób, ich przebiegu, możliwości leczenia i rehabilitacji. 

Tylko w latach 2020–2024 samorząd województwa mazowieckiego przekazał ponad 32,2 mln zł na inwestycje na oddziałach okulistycznych w mazowieckich szpitalach i placówkach zdrowotnych oraz ich doposażenie.

– Oszacowanie zachorowalności mieszkańców Mazowsza na choroby cywilizacyjne oczu, we współpracy z samorządem województwa, było moją ideą od wielu lat. Stworzony we współpracy z Katedrą Okulistyki UKSW projekt jest innowacyjnym przedsięwzięciem ze względu na jego pionierski charakter w obrębie całego województwa i niebywale perspektywiczny ze względu na brak w obecnym stanie wiedzy dokładnych danych epidemiologicznych dotyczących chorób cywilizacyjnych oczu. Polega na diagnostyce mieszkańców w różnych miastach na Mazowszu przez wyspecjalizowaną kadrę medyczną oddelegowaną z Oddziału Okulistyki Międzyleskiego Szpitala Specjalistycznego. Baza danych zebranych podczas badań może stworzyć bogatą podstawę oszacowania zachorowalności mieszkańców Mazowsza na choroby cywilizacyjne oczu, takie jak jaskra, choroby plamki żółtej związane z wiekem czy retinopatia cukrzycowa – wyjaśnia prof. Agnieszka Kamińska z Katedry Okulistyki UKSW Międzyleskiego Szpitala Specjalistycznego w Warszawie.

Partnerami programu są: Międzyleski Szpital Specjalistyczny w Warszawie, Oddział Okulistyki UKSW w Warszawie i Stowarzyszenie Retina AMD Polska.

Zmieniasz miejsce pobytu? Poinformuj ZUS i pracodawcę

Dla tych, którzy zdecydują się przenieść w trakcie choroby – na przykład do rodziny czy znajomych w celu uzyskania opieki – istotne jest, by w ciągu trzech dni od zmiany adresu zgłosić ten fakt zarówno do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, jak i do swojego pracodawcy.

- Chory może stracić prawo do zasiłku chorobowego w sytuacji, gdy zmienił miejsce pobytu w trakcie zwolnienia i w ciągu trzech dni nie zgłosił tej zmiany w ZUS-ie i u swojego pracodawcy. Jeśli zasiłek został już wypłacony i dojdzie do nieprawidłowości w wykorzystaniu zwolnienia, to ZUS może zażądać jego zwrotu – informuje Wojciech Ściwiarski, rzecznik prasowy ZUS w województwie mazowieckim.

Każda zmiana miejsca pobytu podczas usprawiedliwionej nieobecności z powodu choroby musi zostać udokumentowana. W praktyce, warto jeszcze podczas wizyty lekarskiej zadbać, by w e-ZLA znalazł się ten adres, pod którym faktycznie będziemy przebywać podczas leczenia. Większość przypadków wątpliwości wynika z tego, że adresy wpisywane na zwolnieniu nie są aktualne bądź pacjent nie zgłasza zmian. Zasada ta dotyczy zarówno adresu zamieszkania, jak i miejsc, gdzie przebywamy tymczasowo, np. podczas pobytu u rodziny.

Kontrole nie tylko od ZUS – także od pracodawcy

Uprawnienia do przeprowadzania kontroli sposobu korzystania ze zwolnienia lekarskiego mają nie tylko pracownicy ZUS. Prawo do sprawdzenia, czy pracownik rzeczywiście przebywa pod wskazanym w dokumentacji adresem, uzyskują również ci pracodawcy, którzy zgłaszają do ubezpieczenia chorobowego ponad 20 osób i mają prawo do samodzielnej wypłaty zasiłków chorobowych. Oprócz tego, nawet firmy zatrudniające mniej pracowników mogą prowadzić takie kontrole, szczególnie w okresie wypłaty wynagrodzenia za czas niezdolności do pracy z własnych środków.

Dla zabezpieczenia swoich praw, warto zachować szczególną uważność przy wypełnianiu dokumentów związanych ze zwolnieniem – zadbać o prawidłowy adres oraz terminowe zgłaszanie zmian. To pozwala uniknąć konsekwencji prawnych i finansowych wynikających z przeoczeń czy niedopatrzeń w trakcie leczenia.

Czytaj też:

• PORADNIA POŁOŻNICZO-GINEKOLOGICZNA - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PORADNIA GINEKOLOGICZNO-POŁOŻNICZA 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 50 
  Termin: 2025-07-03
• PORADNIA POŁOŻNICZO-GINEKOLOGICZNA - CONVICTOR PRYWATNA PORADNIA ENDOKRYNOLOGICZNA I GINEKOLOGICZNA S.C. 
  Miejsce: PORADNIA GINEKOLOGICZNO-POŁOŻNICZA 
  Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 3 
  Telefon: 224285320 
  Termin: 2025-07-04
• LECZENIE PROTETYCZNE - TERESA RAJEWSKA 
  Miejsce: INDYWIDUALNA PRAKTYKA STOMATOLOGICZNA 
  Adres: KSIĘCIA JÓZEFA 1 
  Telefon: 022 728-52-30 
  Termin: 2025-07-07
• PORADNIA TERAPII UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU I WSPÓŁUZALEŻNIENIA - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA TERAPII UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 12 08 
  Termin: 2025-07-07
• PORADNIA STOMATOLOGICZNA - TERESA RAJEWSKA 
  Miejsce: INDYWIDUALNA PRAKTYKA STOMATOLOGICZNA 
  Adres: KSIĘCIA JÓZEFA 1 
  Telefon: 022 728-52-30 
  Termin: 2025-07-07
• PORADNIA STOMATOLOGICZNA - LECZNICA SPECJALISTYCZNA PIO-DENT S.C. JOLANTA HERTMANOWSKA, PIOTR JEZIERSKI 
  Miejsce: PORADNIA STOMATOLOGICZNA 
  Adres: POWSTAŃCÓW 25 
  Telefon: 502210002 
  Termin: 2025-07-08
• PORADNIA CHIRURGII OGÓLNEJ - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PORADNIA CHIRURGII OGÓLNEJ 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 50 
  Termin: 2025-07-11
• ODDZIAŁ DZIENNY TERAPII UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ DZIENNY TERAPII UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 12 08 
  Termin: 2025-07-14
• ODDZIAŁ CHORÓB WEWNĘTRZNYCH - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: ODDZIAŁ CHORÓB WEWNĘTRZNYCH I 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 95 
  Termin: 2025-07-18
• ODDZIAŁ CHORÓB WEWNĘTRZNYCH - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ CHORÓB WEWNĘTRZNYCH 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-510 
  Termin: 2025-07-23
• ODDZIAŁ GASTROENTEROLOGICZNY - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: ODDZIAŁ GASTROENTEROLOGICZNY 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 95 
  Termin: 2025-07-24
• LECZENIE CHORYCH NA DEPRESJĘ LEKOOPORNĄ - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: II DE 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 13 26 
  Termin: 2025-07-25
• LECZENIE CHORYCH NA DEPRESJĘ LEKOOPORNĄ - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 14 26 
  Termin: 2025-07-25
• ODDZIAŁ KARDIOLOGICZNY - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: ODDZIAŁ KARDIOLOGICZNY 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 94 07 
  Termin: 2025-07-29
• PORADNIA CHIRURGII OGÓLNEJ - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA CHIRURGII OGÓLNEJ 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-570 
  Termin: 2025-07-31
• ODDZIAŁ TERAPII UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: X 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 12 08 
  Termin: 2025-07-31
• PORADNIA GINEKOLOGICZNA - NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ "PRZYCHODNIA LEKARSKA-ZDROWIE" 
  Miejsce: PORADNIA GINEKOLOGICZNA PRUSZKÓW 
  Adres: DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 022 728-63-80 
  Termin: 2025-07-31
• WYCIĘCIE MACICY (HISTEREKTOMIA) - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ GINEKOLGICZNY I POŁOŻNICZO NOWORODKOWY 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-530 
  Termin: 2025-08-04
• TOMOGRAFIA KOMPUTEROWA - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PRACOWNIA TOMOGRAFII KOMPUTEROWEJ 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-504 
  Termin: 2025-08-05
• ODDZIAŁ DZIENNY PSYCHIATRYCZNY (OGÓLNY) - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ DZIENNY PSYCHIATRYCZNY 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 13 26 
  Termin: 2025-08-13
• LECZENIE OPERACYJNE ZESPOŁU CIEŚNI NADGARSTKA - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ CHIRURGICZNY 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-500 
  Termin: 2025-08-23
• REZONANS MAGNETYCZNY - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM.PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PRACOWNIA REZONANSU MAGNETYCZNEGO 
  Adres: PARTYZANTÓW 2/4 
  Telefon: +48 22 739 12 39 
  Termin: 2025-08-29
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU DIABETOLOGII - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PORADNIA DIABETOLOGICZNA 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 50 
  Termin: 2025-09-03
• KOLONOSKOPIA - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PRACOWNIA ENDOSKOPII 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 61 
  Termin: 2025-09-05
• PORADNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO DLA DZIECI - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W TARCZYNIE 
  Miejsce: PORADNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO DLA DZIECI I MŁODZIEŻY W PRUSZKOWIE 
  Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22 17 77 831 
  Termin: 2025-09-08
• PORADNIA STOMATOLOGICZNA - ANNA GOETZ SENTEK & SENTEK STOMATOLOGIA 
  Miejsce: PORADNIA STOMATOLOGICZNA 
  Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22/ 720 17 73 
  Termin: 2025-09-10
• PORADNIA TERAPII UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU I WSPÓŁUZALEŻNIENIA - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA TERAPII UZALEŻNIENIA I WSPÓŁUZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU 
  Adres: DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22 755 36 00 
  Termin: 2025-09-10
• ODDZIAŁ NEUROLOGICZNY - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: ODDZIAŁ NEUROLOGICZNY 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 94 64 
  Termin: 2025-09-17
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU OTOLARYNGOLOGII - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA OTOLARYNGOLOGICZNA 
  Adres: DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22 755 36 00 
  Termin: 2025-09-23
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU OKULISTYKI - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: GABINET OKULISTYCZNY 
  Adres: DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22 755 36 00 
  Termin: 2025-10-01
• ZAKŁAD/OŚRODEK REHABILITACJI LECZNICZEJ DZIENNEJ - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: OŚRODEK REHABILITACJI DZIENNEJ 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 7709366 
  Termin: 2025-10-13
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU KARDIOLOGII - PORADNIA MEDYCYNY RODZINNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA KARDIOLOGICZNA (KONSULTACJE) 
  Adres: WOJSKA POLSKIEGO 20 
  Telefon: 22 758 49 25 
  Termin: 2025-10-16
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU KARDIOLOGII - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PORADNIA KARDIOLOGICZNA 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 50 
  Termin: 2025-10-18
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU OTOLARYNGOLOGII - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PORADNIA OTOLARYNGOLOGICZNA 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 50 
  Termin: 2025-10-22
• ODDZIAŁ POŁOŻNICZO-GINEKOLOGICZNY - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ GINEKOLGICZNY I POŁOŻNICZO NOWORODKOWY 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-530 
  Termin: 2025-10-30
• OPERACJE USUNIĘCIA ŻYLAKÓW KOŃCZYNY DOLNEJ - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ CHIRURGICZNY 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-500 
  Termin: 2025-11-04
• TOMOGRAFIA KOMPUTEROWA - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PRACOWNIA TOMOGRAFII KOMPUTEROWEJ 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 7709334 
  Termin: 2025-11-06
• ODDZIAŁ CHIRURGICZNY OGÓLNY - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: ODDZIAŁ CHIRURGICZNY 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-500 
  Termin: 2025-11-06
• PORADNIA ORTODONTYCZNA (UDZIELA ŚWIADCZEŃ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY W RAMACH UMOWY Z NFZ DO 18 R.Ż). - ANNA GOETZ SENTEK & SENTEK STOMATOLOGIA 
  Miejsce: PORADNIA ORTODONTYCZNA 
  Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22/ 720 17 73 
  Termin: 2025-11-12
• LECZENIE APARATEM ORTODONTYCZNYM - ANNA GOETZ SENTEK & SENTEK STOMATOLOGIA 
  Miejsce: PORADNIA ORTODONTYCZNA 
  Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22/ 720 17 73 
  Termin: 2025-11-13
• PORADNIA CHIRURGII ONKOLOGICZNEJ - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA CHIRURGII ONKOLOGICZNEJ 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: 572-664-570 
  Termin: 2025-11-14
• PORADNIA POŁOŻNICZO-GINEKOLOGICZNA - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: PORADNIA POŁOŻNICZO-GINEKOLOGICZNA 
  Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4 
  Telefon: +48 22 755 36 00 
  Termin: 2025-11-18
• ODDZIAŁ UROLOGICZNY - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: ODDZIAŁ UROLOGICZNY 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 94 24 
  Termin: 2025-11-19
• GASTROSKOPIA - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 
  Miejsce: PRACOWNIA ENDOSKOPII 
  Adres: WARSZTATOWA 1 
  Telefon: 22 770 93 61 
  Termin: 2025-12-02
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU ENDOKRYNOLOGII - CONVICTOR PRYWATNA PORADNIA ENDOKRYNOLOGICZNA I GINEKOLOGICZNA S.C. 
  Miejsce: PORADNIA ENDOKRYNOLOGICZNA 
  Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 3 
  Telefon: 224285320 
  Termin: 2025-12-02
• PORADNIA DERMATOLOGICZNA - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE 
  Miejsce: GABINET DERMATOLOGICZNY 
  Adres: DRZYMAŁY 19/21 
  Telefon: 22 755 36 00 
  Termin: 2025-12-09
• ŚWIADCZENIA Z ZAKRESU NEUROLOGII - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PR

Czytaj też:

• Oddział Psychogeriatryczny - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-06-26
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 13 26
• Poradnia Położniczo-Ginekologiczna - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-06-26
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Oddział Dzienny Terapii Uzależnienia od Alkoholu - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-06-30
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 12 08
• Poradnia Położniczo-Ginekologiczna - "CONVICTOR" PRYWATNA PORADNIA ENDOKRYNOLOGICZNA I GINEKOLOGICZNA S.C.
  • Data: 2025-06-30
  • Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 3
  • Telefon: 224285320
• Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-07-01
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 12 08
• Poradnia Ginekologiczna - NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ "PRZYCHODNIA LEKARSKA-ZDROWIE"
  • Data: 2025-07-01
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 022 728-63-80
• Poradnia Stomatologiczna - LECZNICA SPECJALISTYCZNA PIO-DENT S.C. JOLANTA HERTMANOWSKA, PIOTR JEZIERSKI
  • Data: 2025-07-04
  • Adres: POWSTAŃCÓW 25
  • Telefon: 502210002
• Oddział Chorób Wewnętrznych - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-07-08
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-510
• Poradnia Chirurgii Ogólnej - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-07-11
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Oddział Kardiologiczny - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-07-23
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 94 07
• Leczenie Chorych na Depresję Lekooporną - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-07-25
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 13 26
• Poradnia Chirurgii Ogólnej - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-07-30
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-570
• Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-07-31
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 12 08
• Wycięcie Macicy (Histerektomia) - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-08-04
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-530
• Tomografia Komputerowa - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-08-05
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-504
• Oddział Dziennego Psychiatrycznego (Ogólny) - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-08-05
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 13 26
• Leczenie Operacyjne Zespołu Cieśni Nadgarstka - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-08-23
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-500
• Rezonans Magnetyczny - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-08-27
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 12 39
• Świadczenia z Zakresu Diabetologii - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-09-03
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Kolonoskopia - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-09-04
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 61
• Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W TARCZYNIE
  • Data: 2025-09-08
  • Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22 17 77 831
• Poradnia Stomatologiczna - ANNA GOETZ SENTEK & SENTEK STOMATOLOGIA
  • Data: 2025-09-09
  • Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22/ 720 17 73
• Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-09-10
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22 755 36 00
• Oddział Neurologiczny - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-09-17
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 94 64
• Świadczenia z Zakresu Otolaryngologii - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-09-23
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22 755 36 00
• Świadczenia z Zakresu Okulistyki - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-10-01
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22 755 36 00
• Zakład/Ośrodek Rehabilitacji Leczniczej Dziennie - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-10-13
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 7709366
• Świadczenia z Zakresu Kardiologii - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-10-15
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Świadczenia z Zakresu Kardiologii - PORADNIA MEDYCYNY RODZINNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-10-16
  • Adres: WOJSKA POLSKIEGO 20
  • Telefon: 22 758 49 25
• Świadczenia z Zakresu Otolaryngologii - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-10-21
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Oddział Położniczo-Ginekologiczny - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-10-30
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-530
• Operacje Usunięcia Żyłaków Kończyny Dolnej - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-11-04
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-500
• Tomografia Komputerowa - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-11-06
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 7709334
• Oddział Chirurgiczny Ogólny - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-11-06
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-500
• Poradnia Ortodontyczna (dla dzieci i młodzieży) - ANNA GOETZ SENTEK & SENTEK STOMATOLOGIA
  • Data: 2025-11-10
  • Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22/ 720 17 73
• Leczenie Aparatem Ortodontycznym - ANNA GOETZ SENTEK & SENTEK STOMATOLOGIA
  • Data: 2025-11-12
  • Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22/ 720 17 73
• Poradnia Chirurgii Onkologicznej - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-11-14
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-570
• Poradnia Położniczo-Ginekologiczna - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-11-18
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: +48 22 755 36 00
• Oddział Urologiczny - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-11-19
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 94 24
• Gastrospokopia - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2025-12-02
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 61
• Świadczenia z Zakresu Endokrynologii - "CONVICTOR" PRYWATNA PORADNIA ENDOKRYNOLOGICZNA I GINEKOLOGICZNA S.C.
  • Data: 2025-12-02
  • Adres: MICHAŁA DRZYMAŁY 3
  • Telefon: 224285320
• Poradnia Dermatologiczna - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-12-09
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22 755 36 00
• Świadczenia z Zakresu Neurologii - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-12-09
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 227586024
• Świadczenia z Zakresu Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-12-17
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-570
• Poradnia Zdrowia Psychicznego - MAZOWIECKIE SPECJALISTYCZNE CENTRUM ZDROWIA IM. PROF. JANA MAZURKIEWICZA W PRUSZKOWIE
  • Data: 2025-12-22
  • Adres: PARTYZANTÓW 2/4
  • Telefon: +48 22 739 14 26
• Poradnia Rehabilitacyjna - NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ MEDICA-MED
  • Data: 2026-01-08
  • Adres: OŁÓWKOWA 1E
  • Telefon: 22 738 80 00; 22 506 59 80
• Poradnia Reumatologiczna - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2026-02-17
  • Adres: DRZYMAŁY 19/21
  • Telefon: 22 755 36 00
• Fizjoterapia Ambulatoryjna - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2026-03-03
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 7709366
• Poradnia Wad Postawy - NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ MEDICA-MED
  • Data: 2026-03-03
  • Adres: OŁÓWKOWA 1E
  • Telefon: 22 738 80 00; 22 506 59 80
• Świadczenia z Zakresu Gastroenterologii - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2026-03-10
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Świadczenia z Zakresu Okulistyki - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2026-03-19
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Zakład/Ośrodek Rehabilitacji Leczniczej Dziennie dla Dzieci - NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ MEDICA-MED
  • Data: 2026-03-27
  • Adres: OŁÓWKOWA 1E
  • Telefon: 22 738 80 00; 22 506 59 80
• Świadczenia z Zakresu Urologii - MAZOWIECKIE CENTRUM REHABILITACJI STOCER SP. Z O.O.
  • Data: 2026-04-10
  • Adres: WARSZTATOWA 1
  • Telefon: 22 770 93 50
• Świadczenia z Zakresu Gastroenterologii - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2026-04-14
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-570
• Gastrospokopia - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2026-04-22
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-577
• Kolonoskopia - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ ZAKŁADÓW OPIEKI ZDROWOTNEJ W PRUSZKOWIE
  • Data: 2026-04-22
  • Adres: ARMII KRAJOWEJ 2/4
  • Telefon: 572-664-577

Czytaj też:

• Prostatektomia - 11 czerwca 2025 r. w Oddziale Urologicznym, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-90-04
• Wszczepienie lub wymiana rozrusznika jednojamowego - 12 czerwca 2025 r. w Oddziale Kardiologicznym, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-90-24
• Oddział dzienny psychiatryczny - 13 czerwca 2025 r. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie, Żydowska 19, tel. +48 22 290 00 51
• Rewizja po endoprotezoplastyce stawu kolanowego - 16 czerwca 2025 r. w Oddziale Ortopedii i Traumatologii, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-90
• Rewizja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego - 16 czerwca 2025 r. w Oddziale Ortopedii i Traumatologii, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-90
• Usunięcie zwężenia tętnicy wieńcowej (angioplastyka) - 18 czerwca 2025 r. w Oddziale Kardiologii Inwazyjnej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 227559290
• Oddział chorób wewnętrznych - 24 czerwca 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755 90 12
• Zespół leczenia środowiskowego (domowego) - 1 lipca 2025 r. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie, Żydowska 19, tel. +48 22 290 00 51
• Leczenie pacjentów z zaburzeniami lipidowymi - 1 lipca 2025 r. w Poradni Kardiologicznej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-05, 07
• Rehabilitacja kardiologiczna w warunkach stacjonarnych - 1 lipca 2025 r. w Oddziale Rehabilitacji Kardiologicznej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 22 755 90 24
• Stacja dializ - 4 lipca 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 227559043
• Świadczenia z zakresu onkologii - 7 lipca 2025 r. w Poradni Onkologicznej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-05, 07
• Leczenie operacyjne zespołu cieśni nadgarstka - 7 lipca 2025 r. w Oddziale Ortopedii i Traumatologii, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-90
• Oddział kardiologiczny - 10 lipca 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-90-24
• Zabiegi w zakresie termolezji i blokady - 14 lipca 2025 r. w Oddziale Neurochirurgicznym, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 22 755 92 72
• Koronografia - 15 lipca 2025 r. w Oddziale Kardiologii Inwazyjnej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 227559290
• Artroskopowa rekonstrukcja więzadeł krzyżowych - 16 lipca 2025 r. w Oddziale Ortopedii i Traumatologii, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-90
• Oddział pediatryczny - 22 lipca 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-90-15
• Poradnia preluksacyjna - 23 lipca 2025 r. w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Malvita Tuszyński i Wspólnicy Spółka Jawna, Traugutta 30, tel. 22 724 31 10
• Oddział neurologiczny - 29 lipca 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-32
• Endoprotezoplastyka stawu biodrowego - 18 sierpnia 2025 r. w Oddziale Ortopedii i Traumatologii, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-90
• Leczenie chorych stwardnieniem rozsianym - 3 września 2025 r. w Poradni Neurologicznej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-91-05, 07
• Tomografia komputerowa - 9 września 2025 r. w Pracowni Tomografii Komputerowej, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 022 755-90-36
• Poradnia rehabilitacyjna - 17 września 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 227559093
• Poradnia chirurgii naczyniowej - 18 września 2025 r. w Samodzielnym Publicznym Specjalistycznym Szpitalu Zachodnim im. św. Jana Pawła II, DaleKa 11, tel. 22 755-91-05

Dalsze kroki

Aby zarezerwować wizytę lub uzyskać więcej informacji, zaleca się kontakt z odpowiednimi oddziałami na podane numery telefonów. Wszystkie terminy są dostępne w systemie kolejkowym NFZ, co zapewnia ich aktualność i wiarygodność.

Czytaj też:

– Nie śpijcie, to nie dzień na leniuchowanie – dodają.

Załóż coś szalonego i baw się dobrze

Tego dnia po przebudzeniu nie będzie trzeba zdejmować piżamy. Wystarczy wstać z łóżka i udać się prosto na linię startu. Dystans wynosi 2 km. Organizatorzy liczą na kreatywność mieszkańców. Oprócz piżamy, mogą to być radosne stroje sportowe lub inne zaskakujące przebrania. Chodzi o to, by było kolorowo, radośnie, a odpowiednio dobrane ubrania wprowadzały uczestników zabawy w pozytywny nastrój.

W Piastowie można biegać z kubkiem kawy

Na uczestników czekają liczne atrakcje. Będą zdrowe przekąski i coś słodkiego dla łasuchów a także kawa i herbata, bo w piżamie lepiej biega się z kubkiem gorącego napoju w ręku. Każdy uczestnik otrzyma medal, a specjalne nagrody otrzymają najmłodsi i najstarsi biegacze. Dla posiadaczy Karty Mieszkańca Piastowa będzie czekał pakiet VIP, a całość będzie umilał didżej z najlepszą muzyką.

Płacą tylko dorośli – im szybciej, tym taniej

Zapisywać online można się do piątku, 11 kwietnia, do godz. 23.00 na stronie www.zapisyonline.pl/wydarzenie/825,bieg-w-pizamach.

Pierwsze 50 osób płaci 10 zł, kolejni – 20 zł. W dniu zawodów na miejscu także można będzie się zapisać, ale wtedy opłata wzrasta do 40 zł, dlatego warto zrobić to wcześniej.

Dzieci i młodzież biorą udział bezpłatnie. 

Organizatorzy czekają od 9:00

Bieg w Piżamach odbędzie się 13 kwietnia. Start przy Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Piastowie przy Al. Tysiąclecia 1. Biuro zawodów będzie czynne od godz. 9.00. Kwadrans przed 10.00 przewidziano rozgrzewkę dla dzieci z ekipą Rozbiegany Piastów.

Najmłodsi oraz młodzież pobiegną o godz. 10.00,  natomiast dorośli o godz. 10.45. Dziesięć minut wcześniej będą mieli rozgrzewkę.

Dekoracje zwycięzców w kategoriach do lat 12 i 16 zaplanowano na godz. 10.25, a dorosłych na godz. 11.10.

Czytaj też:

Nagrody, koszulki i medale czekają

Każdy z uczestników otrzyma okolicznościową koszulkę i pamiątkowy medal. Odbędzie się losowanie nagród wśród wszystkich uczestników raszyńskiego biegu. Aby wziąć w nim udział, trzeba zachować numer startowy i zostać do samego końca imprezy. Po biegu na uczestników czeka poczęstunek, a najlepsi zawodnicy w wielu kategoriach otrzymają nagrody rzeczowe i pieniężne.

Szybka i płaska trasa

Organizatorzy zapewniają szybką, płaską trasę, która posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Limit czasu biegu wynosi 2 godziny. Regulamin oraz więcej informacji możemy znaleźć na stronach www.biegraszynski.pl oraz facebook.com/biegraszynski

Kibicuj i wygraj 600 zł

Atmosferę biegu tworzą nie tylko biegacze, ale także kibice. Ci również mają szanse na nagrody pieniężne. Wystarczy zebrać grupę zaangażowanych znajomych, i dopingować zawodników od startu do ostatniego zawodnika. Dozwolone są instrumenty muzyczne, gwizdki, banery, kolorowe przebrania, balony itp. Każda grupa kibiców musi mieć widoczną dla zawodników nazwę. Nie wolno stosować rac i innych materiałów pirotechnicznych. Można wygrać nagrody pieniężne w wysokości 600, 300 i 100 zł. Zasady zgłoszeń informacje o zapisach na stronie facebook.com/biegraszynski

Krok ku lepszemu samopoczuciu

Pierwsze konsultacje lekarskie odbędą się już 15 stycznia 2025 roku w godzinach 12:00 – 15:00, a kolejne zgodnie z ustalonym harmonogramem. Mieszkańcy mogą zapisywać się na wizyty pod numerem telefonu 22 720 10 38 w godzinach 11:00 – 18:00.

Elastyczny harmonogram

Gminny Punkt Rehabilitacji będzie działać trzy dni w tygodniu: w poniedziałki, środy i piątki. Aby dostosować usługi dla wszystkich mieszkańców, uruchomiono dwa turnusy zabiegów – poranny i popołudniowy.

Na podstawie danych przekazanych przez NFZ (Narodowy Fundusz Zdrowia) przedstawiamy najnowsze dostępne terminy świadczeń zdrowotnych w Grodzisku Mazowieckim. Sprawdź, gdzie i kiedy możesz znaleźć wolne miejsca u specjalistów w najbliższej okolicy.

• Świadczenie: Leczenie pacjentów z zaburzeniami lipidowymi 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Poradnia Kardiologiczna 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 91 05, 07 
  Termin: 2025-01-14
• Świadczenie: Usunięcie zwężenia tętnicy wieńcowej (angioplastyka) 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Kardiologii Inwazyjnej 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 227 559 290 
  Termin: 2025-01-14
• Świadczenie: Koronarografia 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Kardiologii Inwazyjnej 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 227 559 290 
  Termin: 2025-01-14
• Świadczenie: Zespół leczenia środowiskowego (domowego) 
  Świadczeniodawca: Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie 
  Miejsce: Psychiatryczny Zakład Leczenia Środowiskowego II 
  Adres: Żydowska 19 
  Telefon: +48 22 290 00 51 
  Termin: 2025-01-21
• Świadczenie: Oddział Kardiologiczny 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Kardiologiczny 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 90 24 
  Termin: 2025-01-23
• Świadczenie: Oddział Pediatryczny 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Pediatryczny 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 90 15 
  Termin: 2025-01-24
• Świadczenie: Oddział Dzienny Psychiatryczny (Ogólny) 
  Świadczeniodawca: Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie 
  Miejsce: Oddział Dzienny Psychiatryczny CZP II 
  Adres: Żydowska 19 
  Telefon: +48 22 290 00 51 
  Termin: 2025-01-24
• Świadczenie: Oddział Terapii Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych 
  Świadczeniodawca: Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Terapia Uzależnień "Cisowa" 
  Miejsce: Ośrodek Terapii Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych 
  Adres: Czarny Las, Cisowa 20 
  Telefon: 22 792-15-17 
  Termin: 2025-01-31
• Świadczenie: Świadczenia z zakresu Onkologii 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Poradnia Onkologiczna 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 91 05, 07 
  Termin: 2025-02-03
• Świadczenie: Poradnia Preluksacyjna 
  Świadczeniodawca: Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Malvita Tuszyński i Wspólnicy Spółka Jawna 
  Miejsce: Poradnia Preluksacyjna 
  Adres: Traugutta 30 
  Telefon: 22 724 31 10 
  Termin: 2025-02-05
• Świadczenie: Oddział Chorób Wewnętrznych 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Chorób Wewnętrznych 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 90 12 
  Termin: 2025-02-19
• Świadczenie: Leczenie operacyjne zespołu cieśni nadgarstka 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Ortopedii i Traumatologii 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 91 90 
  Termin: 2025-02-28
• Świadczenie: Zabiegi w zakresie termo-lezji i blokady 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Neurochirurgiczny 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 22 755 92 72 
  Termin: 2025-03-03
• Świadczenie: Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  Świadczeniodawca: Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie 
  Miejsce: Poradnia Zdrowia Psychicznego CZP II 
  Adres: Żydowska 19 
  Telefon: +48 22 290 00 51 
  Termin: 2025-03-03
• Świadczenie: Oddział Neurologiczny 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Neurologiczny 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 91 32 
  Termin: 2025-03-04
• Świadczenie: Leczenie chorych stwardnienie rozsiane 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Poradnia Neurologiczna 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 91 05, 07 
  Termin: 2025-03-14
• Świadczenie: Oddział Urologiczny 
  Świadczeniodawca: Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. Św. Jana Pawła II 
  Miejsce: Oddział Urologiczny 
  Adres: Daleka 11 
  Telefon: 022 755 90 04 
  Termin: 2025-03-14

Przeczytaj również:

W niedzielę na mieszkańców czekają przelotne opady deszczu oraz częściowo pochmurne niebo. Temperatura maksymalna wyniesie 5.3°C, a minimalna 0.3°C. Oczekiwana średnia temperatura w ciągu dnia to 3.3°C. W ciągu dnia odczuwalna temperatura spadnie do -4.1°C, co może wpłynąć na osoby wrażliwe na niskie ciśnienie atmosferyczne, które wyniesie 1001 hPa.

Prognozowane opady wyniosą 2.3 mm, a ich prawdopodobieństwo to 83.9%. Wiatr będzie umiarkowany, z prędkością osiągającą 17.6 km/h. Osoby planujące jazdę samochodem powinny być przygotowane na możliwe trudne warunki na drogach.

Poniedziałek, 23 grudnia 2024

W poniedziałek warunki nieco się stabilizują, a chmury będą dominować na niebie. Maksymalna temperatura wyniesie 3.4°C, a minimalna 0.2°C. Odczuwalna temperatura będzie bliska zeru, a ciśnienie atmosferyczne wzrośnie do 1004.4 hPa. Prognozowane opady wyniosą 1 mm, co będzie miało małe prawdopodobieństwo wystąpienia (19.4%).

Poniedziałek może przynieść wyższe uczucie wilgoci, co może dotknąć alergików z powodu zwiększonej wilgotności powietrza wynoszącej 90.1%.

Wtorek, 24 grudnia 2024

We wtorek przewidywane są częściowo pochmurne niebo oraz niskie temperatury. Max. temperatura wyniesie 2.2°C, natomiast min. temperatura spadnie do -0.5°C. W ciągu dnia ciśnienie wzrośnie do 1021.4 hPa, co przyniesie ulgę osobom wrażliwym na zmiany ciśnienia.

Nie przewiduje się opadów, co pozwoli na chwilę oddechu od deszczowych dni. Czasami pojawią się chmury, ale nie będą one przynosiły deszczu.

Środa, 25 grudnia 2024

W Wigilię Bożego Narodzenia mieszkańcy Pruszkowa mogą spodziewać się, że dzień przyniesie zachmurzenie. Maksymalna temperatura wyniesie 1.1°C, z minimalną na poziomie -0.1°C. Odczuwalna temperatura oscylować będzie wokół -1.8°C, a ciśnienie osiągnie 1035.8 hPa.

W ciągu dnia prognozowane są niewielkie opady deszczu, które mogą przechodzić w niewielki śnieg. Prawdopodobieństwo opadów wynosi zaledwie 3.2%, więc nie powinno to stanowić większego problemu.

Czwartek 26, Piątek 27 i Sobota 28 grudnia 2024

Od 26 do 28 grudnia prognoza pogody zapowiada się stabilniej z nieco lepszymi warunkami. W ciągu tych dni maksymalne temperatury będą wynosiły od 1.5°C do 2.3°C, a minimalne od -1.4°C do -0.8°C. W powietrzu utrzymywać się będą niskie temperatury, przy umiarkowanej wilgotności, oscylującej wokół 80-90%.

Przez ten czas ciśnienie będzie względnie stabilne w granicach 1035-1041 hPa, co korzystnie wpłynie na osoby wrażliwe na zmiany atmosferyczne. Osoby zmotoryzowane powinny być czujne podczas jazdy.

Jak można dostać receptę w aptece?

Osoba zgłaszająca taką potrzebę zostanie zaproszona przez farmaceutę na rozmowę do osobnego pomieszczenia. Tam przeprowadzi wywiad i ustali, czy wydanie leku jest uzasadnione i bezpieczne. Jeżeli tak, wystawi receptę. Podczas rozmowy wytłumaczy również sposoby stosowania leku. Z usługi mogą skorzystać jedynie osoby, która skończyły 15 lat.

Które apteki w powiatach pruszkowskim i grodziskim wystawiają receptę na tabletkę dzień po?

Udział aptek w programie był dobrowolny. Tylko niektóre placówki zadecydowały się wystawiać receptę na antykoncepcję awaryjną. Poniżej przedstawiamy listę takich aptek w powiatach pruszkowskim i grodziskim:

Powiat pruszkowski:

• Apteka na Rynku, ul. Szkolna 11 Raszyn
• Dr. Max, ul. Mszczonowska 3 Janki
• Dr. Max, ul. Powstańców 17 Pruszków
• Apteka, ul. Mszczonowska 19 Nadarzyn

Powiat grodziski

• Herbarium, ul. Młodości 2A/1 Książenice
• Dr. Max, ul. Króla Zygmunta Starego 9A Grodzisk Mazowiecki

Program pilotażowy będzie trwał do czerwca 2026 roku. Obecna władza zapowiedziała, że chce, aby tabletka po w przyszłości była dostępna bez recepty. Ustawę w tej sprawie zawetował w marcu tego roku prezydent Andrzej Duda.

Lista aptek, w których można dostać receptę na antykoncepcję awaryjną, jest na bieżąco aktualizowana na rządowej stronie: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/antykoncepcja-awaryjna-w-aptekach

Zobacz także:

Oczywiście, nie ma takiej choroby jak insulinooporność. Jest to pewien mechanizm adaptacyjny naszego organizmu do nadmiernego gromadzenia energii w ciele w postaci tłuszczu. Gdy coś zjemy, trzustka wydziela insulinę, która jest hormonem, a sens jego działania jest taki, że jest informacją. Krąży w krwioobiegu po całym organizmie i łączy się z niemal wszystkimi komórkami i daje im sygnał do wchłaniania glukozy. Łączy się w miejscu nazywanym receptorem, składającym się z czterech podjednostek białkowych – działa to jak klucz i zamek. Insulina otwiera komórki dla glukozy, łączy się z zamkiem, czyli tym receptorem, sama będąc kluczem. Dla komórki jest to sygnał, żeby do błony komórkowej wysłać z wewnątrz komórki białka transportujące glukozę, one łączą się z błoną komórkową, łapią glukozę, która jest w dużej ilości po jedzeniu na zewnątrz komórki. Wciągają glukozę do środka komórki i tam jest zamieniana na energię. Jeden gram glukozy daje cztery kalorie.

Kiedy glukozy jest dużo, bo coś zjemy, ale jej nie spalamy, gdyż nie potrzebujemy w danej sytuacji, czyli np. siedzimy przed komputerem, telewizorem, prowadzimy samochód i jemy słodką bułkę albo owoce, i cukier zawarty w tych pokarmach nie musi być od razu spalony na potrzeby organizmu, to komórki pod wpływem działania insuliny wchłaniają tę niepotrzebną na bieżące potrzeby organizmu ilość glukozy i bardzo szybko zamieniają w tłuszcz, w ciągu kilkudziesięciu minut. Tłuszcz zaś jest przechowywany w komórkach tłuszczowych, w wątrobie na czasy, kiedy jedzenia nie będzie. I jeżeli nie jemy, pojawia się głód, to wówczas organizm sięga po zapasy energii zgromadzone w postaci tłuszczu i go powoli spala.

A my przecież cały czas coś jemy i jemy…

… i komórki robią się coraz większe, bo przybywa w nich tłuszczu. Wbrew powszechnej opinii komórka może być bardzo duża i widoczna gołym okiem, bo kurze jajo to jedna komórka, również strusie jajo to jedna komórka. Jak ktoś robi się otyły, jego komórki tłuszczowe powiększają się od ilości nagromadzonego tłuszczu – od tego człowiek robi się większy. Jednakże komórka ma taki mechanizm, że jeśli ma w sobie dużo energii, w pewnym momencie nie chce jej więcej. Jeśli będzie ją wchłaniała stale, człowiek będzie rósł jak baobab. Gdy zdarzy się, że człowiek jest pozbawiony tego mechanizmu, wówczas tyje niemal w nieskończoność. Najtęższy człowiek świata ważył prawie 700 kg - jest odnotowany w księdze rekordów Guinnessa. Gdy jechał do szpitala, gdzie umarł, trzeba było wybić ściany, żeby go za pomocą dźwigu w wozie strażackim wyjąć z mieszkania i przetransportować do szpitala. To był człowiek, u którego komórki mogły rosnąć w nieskończoność, nie broniły się przed działaniem insuliny i wchłaniały glukozę bez przerwy i zamieniały ją w tłuszcz.

A jak to odbywa się u ludzi zdrowych?

Ludzie zdrowi najpierw tyją, bo gromadzą niespalony tłuszcz, po czym komórki zaczynają uruchamiać mechanizmy insulinooporności. Tu mówimy o komórkach tłuszczowych i wątrobowych, które zaczynają opierać się działaniu insuliny, żeby nie rosnąć w nieskończoność, żeby nie wchłaniać glukozy. Organizm na to reaguje, ponieważ jesteśmy zaprogramowani do posiadania stałego poziomu cukru we krwi w bardzo wąskiej normie: 60-70 do 110, 120 mg/dl – tyle ma zdrowy człowiek. Bez względu na to, co zje, ile się będzie ruszał, ile spalał glukozy, ten poziom jest ciągle utrzymywany. To trochę jak prąd stały, który płynie od baterii do żarówki – jest stały poziom glukozy we krwi, stały dostęp do takiej ilości energii ma każda komórka naszego organizmu. Gdy tyjemy i cukier przestaje być wchłaniany w odpowiednim tempie np. przez komórki tłuszczowe, wówczas rośnie jego stężenie we krwi. To jest sygnałem dla trzustki, żeby wydzielać więcej insuliny, żeby zbombardować komórki obwodowe i zmusić je jednak do wchłonięcia glukozy. W dużym uproszczeniu: jednym z mechanizmów, za pomocą którego te komórki bronią się, jest chowanie receptorów dla insuliny, czyli takich struktur białkowych zlokalizowanych na błonie komórkowej, z którymi insulina łącząc się, daje sygnał komórce do wchłaniania glukozy. Sama insulina jest aktywna jako cząsteczka, „żyje” tylko parę minut. Jeśli nie zdąży znaleźć swojego receptora, rozpada się. Aby zatem zmusić komórki opierające się działaniu insuliny do wchłaniania glukozy tak, aby jej poziom we krwi był nadal prawidłowy, trzustka produkuje coraz więcej insuliny. A produkuje jej tak dużo, żeby któraś z cząsteczek jednak znalazła receptor i połączyła się z nim. Póki tej insuliny jest odpowiednio dużo i komórki są „zmuszane” do wchłaniania glukozy, póty stężenie cukru we krwi jest cały czas prawidłowe, ale rośnie poziom insuliny. I to właśnie nazywamy insulinoopornością. Czyli jest to sytuacja, w której uzyskanie prawidłowego poziomu cukru we krwi wymaga większego stężenia insuliny. Nie jest to choroba, tylko synonim nadwagi lub otyłości.

Czyli wszyscy otyli są insulinooporni?

Tak, są mniej lub bardziej insulinooporni. Te cztery duże brzuchy na plaży, od których pani zaczęła rozmowę, to otyłość trzewna. Ci panowie mogą mieć prawidłowy cukier, nie mieć cukrzycy, ale poziomy insuliny będą mieli pod sufit.

A jak mierzy się poziom insuliny?

Tak naprawdę pomiar insuliny we krwi nie jest nam - lekarzom do niczego potrzebny, na podstawie poziomu insuliny nie podejmujemy żadnych decyzji terapeutycznych u osób otyłych lub w cukrzycy. Ale insulina jest nagminnie oznaczana na czczo i w doustnym teście obciążenia 75 g glukozy. Normy jednakże opracowano jedynie dla wartości na czczo. Norma po godzinie czy dwóch od spożycia tak dużej ilości glukozy nie istnieje - u zdrowego człowieka ma się wydzielić tyle insuliny, ile potrzeba, żeby poziom cukru był prawidłowy. I to te czasami wysokie poziomy insuliny w tym teście – a jej ilość potrafi wzrosnąć w ciągu godziny ponad stukrotnie – niepokoją lekarzy i pacjentów i powodują rozpoznanie „insulinooporności”, podczas gdy tak naprawdę mamy do czynienia z mechanizmem adaptacyjnym organizmu do nadmiaru zgromadzonego w ciele tłuszczu. Insulinooporność poza tym jest stanem zmiennym. W stresie, jak człowiek zdenerwuje się, w organizmie wydziela się adrenalina. Dla organizmu to sygnał, że trzeba uciekać przed zagrożeniem. Organizm wtedy od razu robi się insulinooporny, żeby nie wchłaniać glukozy - ona ma zostać we krwi, bo będzie potrzebna energia dla mięśni do ucieczki. Za to odpowiada andrenalina. Ona po to podnosi poziom cukru we krwi, żeby mięśnie miały energię do uciekania. Serce szybciej bije, więc też musi mieć więcej glukozy.

Czyli to taki pierwotny mechanizm przetrwania?

Tak. Poza tym w okolicach miesiączki organizm kobiety robi się bardziej insulinooporny. To się zmienia w zależności od emocji.

Czy więc szeroko pojęty stres wpływa na insulinooporność?

Tak, ale zdrowy człowiek ma to tak ustawione, że cukier zawsze będzie w normie, a insuliny wydzieli się tyle, ile potrzeba, żeby zmusić komórki do pochłaniania glukozy. Jeśli w pewnym momencie trzustka przestaje produkować odpowiednią ilość insuliny, komórki nie dają rady wchłonąć cukru i rozwija się cukrzyca typu 2. Tak więc samo zjawisko insulinooporności pozwala nam nie tyć w nieskończoność. Jego elementem jest zwiększone stężenie insuliny.

To jaki błąd intelektualny popełniają lekarze, diagnozując u pań insulinooporność? Swoją drogą za tą nazwą dziś kryje się potężny biznes: zarabiają głównie dietetycy.

Kobiety z rozpoznaną „insulinoopornością” to najczęściej osoby otyłe. Trafiają one do ginekologa-endokrynologa i mówią: gruba jestem, a nic nie jem; dlaczego. Lekarz oznacza im stężenie insuliny we krwi i stwierdza: ma pani wysoki poziom insuliny, i to dlatego więc jest pani otyła, ma pani ciężką insulinooporność. I odsyła do diabetologa. I to jest przykład błędnego myślenia. Ta pacjentka ma chorobę zwaną nadwagą lub otyłością. To nie jest insulinooporność! To insulinooporność jest skutkiem otyłości, a nie na odwrót. To tak jakby otyła pacjentka przyszła do mnie, a ja powiedziałbym: uuu, jest pani chora na powiększony obwód brzucha. Będziemy panią leczyć na ten za duży obwód brzucha. Takie omowne nazywanie problemu jest bez sensu. Chorobą jest otyłość, a nie insulinooporność. Kropka. Insulinooporność należy do obrazu otyłości - u jednych jest większa, u innych mniejsza - to jest mocno zmienna cecha u ludzi. Norma insuliny na czczo wynosi od 3 do 25 mikrogramów jednostek insuliny w mililitrze osocza. Człowiek otyły będzie miał na czczo 30 albo 40, bo aż tyle potrzebuje, żeby komórki zjadały glukozę w odpowiednim tempie i żeby cukier był w normie. I to jest prawdziwy mechanizm insulinooporności. Natomiast mechanizm rozpoznawania insulinooporności to desperacka próba wyjaśniania otyłej przeważnie pacjentce, dlaczego jest otyła i nie może schudnąć. Mówi się: ma pani wysokie poziomy insuliny, a ona sprzyja syntezie wszystkiego i odkładaniu się tłuszczu, więc dlatego nie może pani schudnąć. Rzeczywiście, tak insulina działa, ale to nie dlatego nie można schudnąć. Otyłość to ciężka, przewlekła choroba, bardzo trudna do leczenia. Insulinooporność zaś sama w sobie chorobą nie jest, jest co najwyżej jej objawem, którego zresztą ogóle nie potrzeba oceniać czy mierzyć. Otyłość widać gołym okiem, i nie jest ona skutkiem insulinooporności, a jej przyczyną.

Eureka, teraz już rozumiem - insulinooporność jest skutkiem nadwagi i otyłości, a nie jej przyczyną! Czyli jest zaburzeniem całkowicie dietozależnym. Jeśli więc prawidłowo odżywiamy się, zmniejszamy masę ciała, od razu lepiej czujemy się i zwiększamy wrażliwość komórek na insulinę.

Tak jest. A dowodem na słuszność tej teorii jest fakt, że jak człowiek schudnie nawet trochę, czyli komórki obładowane tłuszczem odtłuszczą się, to chętniej wchłaniają glukozę. Każdy człowiek otyły, który cukier ma nawet w górnych granicach normy, jeśli trochę schudnie, cukier obniża się do dolnych granic, a więc jest to stan odwracalny pod warunkiem, że uda się zmniejszyć masę ciała. Obniżają się też poziomy insuliny.

Z naszej rozmowy wypływa smutny wniosek - medycyna w takim wydaniu prowadzi nas na manowce, bo insulinooporność to rozpoznanie zrobione na nieodpowiednio dobranych i przeprowadzonych badaniach diagnostycznych…

To może jeszcze raz powtórzę, nie ma takiej choroby jak insulinooporność.

 To skąd w ogóle koncepcja insulinooporności?

Są rzadkie choroby, uwarunkowane genetycznie, w przebiegu których insulina działa źle. Mogą być wady receptora dla insuliny, wady cząsteczki samej insuliny. One występują u osób szczupłych. W rzadkich chorobach genetycznych rzeczywiście więc można dopatrywać się elementu insulinooporności. Np. w pewnych chorobach człowiek prawie nie ma w ogóle tkanki podskórnej, jest skrajnie chudy, jest w związku z tym insulinooporny. Ale u niego działa inny mechanizm, to jest zaburzenie molekularne w dużym stopniu genetycznie determinowane. Zjawisko to zatem występuje także poza otyłością, a od jakiegoś czasu niektórzy tłumaczą rozwój otyłości obecnością insulinooporności, uzasadniając, że właśnie dlatego ktoś nie może schudnąć, bo jest insulinooporny. Jeszcze raz powtórzę: insulinooporność to skutek nadwagi, a nie jej przyczyna.

Wniosek: weźmy się za siebie, pod warunkiem, że nie cierpimy na otyłość olbrzymią, przy której już działają inne, skomplikowane mechanizmy.

W tej chwili zanim kogoś wyślemy do chirurga bariatrycznego, podejmujemy próbę – często bardzo skuteczną - leczenia otyłości analogami GLP-1. Te leki hamują łaknienie i bardzo skutecznie pomagają schudnąć i tym samym poprawiają wrażliwość na insulinę. My, diabetolodzy mówimy, żeby w ogóle nie mierzyć stężenia insuliny. To niczemu nie służy. Jeśli ktoś ma dobry cukier, nie ma znaczenia, że ma wyższy poziom insuliny. Ale jak ma już podwyższony cukier, trzeba to leczyć. Na wyższy czy niższy poziom insuliny nie dajemy leków.

Był szefem oddziału chirurgii w szpitalu żydowskim w Cincinnati w 1974 roku, kiedy opracował swoją technikę pierwszej pomocy, stosowaną przy zadławieniach. Jak tłumaczył, do prac nad tą techniką skłoniły go doniesienia o tysiącach wypadków śmiertelnych będących skutkiem zakrztuszenia.

Aby wykonać chwyt, należy objąć osobę dławiącą się od tyłu w pasie i ucisnąć okolice przepony, doprowadzając w ten sposób do wypchnięcia przez strumień powietrza ciała obcego tkwiącego w drogach oddechowych.

Ciekawostka

W 2016 roku sam Heimlich zastosował swój chwyt, ratując życie starszej kobiecie, która zadławiła się jedzeniem. Doszło do tego w jadalni w domu seniora, w którym mieszkał amerykański lekarz.

Droga postępowania w razie zadławienia

Najczęściej sam poszkodowany jest w stanie sobie pomóc w razie zadławienia – jest zalękniony, ale kaszle – w ten sposób próbując pozbyć się w naturalny sposób ciała obcego. Może być przy tym słyszalny świst podczas wdechu, czyli rodzaj wysokiego dźwięku przy próbie zaczerpnięcia powietrza.

Istotne jest, żeby sprawdzić, czy osoba, która doznała zadławienia, oddycha. Jeśli tak, nie należy nic robić, poza zachęcaniem jej do kaszlu.

Etapy pomocy w zależności od objawów:

Gdy ratowany wykazuje objawy słabnięcia albo przestaje oddychać lub kaszleć, trzeba przystąpić do uderzeń w plecy:

• Usunąć z jamy ustnej widoczne fragmenty ciał obcych lub luźne protezy zębowe;
• Stanąć z boku i nieco z tyłu od ratowanego;
• Podeprzeć jedną ręką klatkę piersiową ratowanego i nachylić go silnie ku przodowi tak, by przemieszczone ciało obce wydostało się na zewnątrz, zamiast przesunąć się dalej w głąb dróg oddechowych;
• Wykonać do pięciu silnych uderzeń pomiędzy łopatkami, używając do tego nadgarstka drugiej ręki. Celem takiego postępowania jest przemieszczenie ciała obcego za każdym uderzeniem, co oznacza, że nie zawsze wszystkie 5 uderzeń okaże się konieczne.

Jeśli ta metoda nie daje efektu, należy zastosować tzw. rękoczyn Heimlicha:

• Ustawić się za ratowanym i objąć go obydwoma kończynami górnymi na wysokości nadbrzusza;
• Pochylić go ku przodowi, by ciało obce wydostało się na zewnątrz, zamiast przesunąć się dalej w głąb dróg oddechowych;
• Zacisnąć rękę w pięść i umieścić ją pomiędzy pępkiem a dolną częścią mostka. Pięść uchwycić drugą ręką;
• Silnie pociągnąć splecione ręce do wewnątrz i ku górze. Powinno to doprowadzić do przemieszczenia się ciała obcego;

Jeśli nie doprowadziło to do usunięcia przeszkody, ponownie skontrolować jamę ustną, czy nie ma w niej widocznego ciała obcego, które można by dosięgnąć palcem. Wykonywać na przemian pięć uderzeń w plecy i pięć uciśnięć nadbrzusza.

Jeśli ratowany straci przytomność:

• Wezwać ambulans
• Wykonać dwa wdechy prosto w usta ratowanego
• Podjąć masaż serca

W takiej sytuacji należy kontynuować pośredni masaż serca i sztuczną wentylację do czasu przyjazdu ratowników.

Uwaga! Powyższe procedury stosowane są wobec osób dorosłych, które się zadławiły. Zostały opracowane na podstawie wytycznych opublikowanych na stronie Polskiej Rady Resuscytacji.

O co tyle hałasu?

Nie jest żadnym zaskoczeniem dla nikogo, że napoje energetyczne są uznawane za produkt szkodliwy dla zdrowia, szczególnie jeśli chodzi o najmłodszych konsumentów. Nie tylko zawierają taurynę i kofeinę, ale również ogromną ilość cukrów prostych (ale o tym za chwilę). Picie tego rodzaju napojów wśród młodzieży nie należało - czas przeszły być może jest w tej chwili już uzasadniony - wcale do rzadkości. Co więcej, ich smak poznawały już trzylatki. 

„(…) 2,1 proc. dzieci w Polsce w wieku 3-9 lat regularnie spożywało napoje energetyzujące, natomiast w przypadku młodzieży (w wieku 10-17 lat) było to odpowiednio 35,7 proc. chłopców i 27,4 proc. dziewcząt” - wynika z raportu przygotowanego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PIB i poświęconego sposobowi żywienia i stanu odżywienia populacji polskiej. Przytacza go projektodawca w uzasadnieniu do nowelizacji ustawy o zdrowiu publicznym.

Jeśli zaś chodzi o skutki zdrowotne spożywania „energetyków” wśród młodzieży to zwraca on dalej uwagę - za European Cardiac Arrhythmia Society – na powikłania sercowo-naczyniowe.

„Zaburzenia ze strony układu krążenia obejmują: zwiększony krótkotrwały wzrost ciśnienia krwi i częstość uderzeń serca oraz spadek mózgowego przepływu krwi z powodu spożytej kofeiny (Levy i wsp., 2019). Chociaż większość wymienionych zaburzeń wiązana jest ze spożyciem kofeiny, to inny składnik napojów energetyzujących – tauryna, ma także potencjalny wpływ na pracę serca poprzez modulację uwalniania wapnia. Co więcej, jej działanie nasila się, gdy tauryna i kofeina są przyjmowane razem (Baum i Weiss, 2001), co może stanowić problem, biorąc pod uwagę, że sama tauryna może zarówno podwyższać jaki obniżać ciśnienie krwi” – napisano w uzasadnieniu.

Co kryje puszka?

To nie tylko wspomniane składniki, czyli kofeina i tauryna, ale obok m.in. inozytolu, witamin z grupy B, substancji aromatyzujących, konserwujących i regulatorów również też cukry proste. W puszcze 250 ml znajdziemy nawet 27 gr węglowodanów (upraszczając to 5 łyżeczek cukru). Tymczasem zalecane przez Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci spożycie cukrów wolnych przez dziewczynki w zależności od wieku nie powinno przekraczać 15-28 g (3,5-7 łyżeczek), a u chłopców: 16-37 g (4-9 łyżeczek). Przez cukry wolne rozumie się monosacharydy (glukoza, fruktoza, galaktoza) i disacharydy (sacharoza, maltoza, laktoza, trehaloza), które dodawane są do żywności w czasie produkcji lub przygotowywania potraw oraz cukry występujące w miodzie, sokach, koncentratach soków owocowych, syropach.

Czytaj także: 

SIDS (ang. sudden infant death syndrome) to nagły, nieoczekiwany zgon niemowlęcia, do którego doszło w czasie snu, a którego przyczyn nie wyjaśnia wywiad chorobowy, okoliczności zgonu (w tym oględziny miejsca zgonu) ani kompleksowe badanie pośmiertne. Innymi słowy – dochodzi do śmierci zdrowego niemowlęcia. Najczęściej taka sytuacja ma miejsce w pierwszych trzech miesiącach życia dziecka.

Jak zminimalizować ryzyko SIDS?

•  Dziecko należy zawsze układać do snu w pozycji na plecach.
      
• Niemowlę powinno być kładzione na brzuchu regularnie, ale tylko wtedy, gdy jest w stanie czuwania. Systematycznie należy zwiększać czas leżenia na brzuchu do 15–30   minut dziennie w wieku ok. 7 tygodni. Kiedy niemowlę leży na brzuchu, należy je obserwować, a nie pozostawiać same.
    
•  Ważny jest materacyk: aby zmniejszyć ryzyko uduszenia lub zaklinowania/uwięźnięcia, dziecko powinno spać na twardej, płaskiej i poziomej powierzchni.
      
• Niemowlęta przez co najmniej sześć pierwszych miesięcy życia powinny spać osobno, ale w pokoju rodziców, blisko ich łóżka.
      
• Z łóżeczka niemowlęcia na czas snu należy usunąć wszelkie miękkie przedmioty, takie jak poduszki, miękkie zabawki, narzuty, kołdry, nakładki na materace, włochate         materiały i luźną pościel (np. koce, niedopasowane prześcieradła).
      
• Dziecko (za wyjątkiem pierwszych dób życia, zwłaszcza gdy jest to wcześniak) nie powinno spać w czapeczce.
      
• Należy unikać przegrzewania dziecka.
      
• Ryzyko SIDS zmniejsza karmienie piersią – dobrze, by niemowlę było karmione wyłącznie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia.
      
• Okazuje się, że smoczek podczas snu czy drzemki zmniejsza ryzyko SIDS. Nie należy jednak podawać go dziecku na siłę – jeśli nie chce, może spać bez smoczka.
    
•  Ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej zwiększa narażenie na dym i nikotynę – zarówno w okresie płodowym (jeśli matka pali lub przebywa w dymie tytoniowym), jak i po       urodzeniu. Zarówno ciąża, jak i czas niemowlęctwa powinien być czasem abstynencji matki od alkoholu, marihuany, opioidów i innych narkotyków – ich zażywania przez   matkę zwiększa ryzyko SIDS u jej niemowlęcia.
    
• Okazało się, że domowe monitory sercowo-oddechowe nie sprawdziły się jako narzędzia do zmniejszania ryzyka SIDS. Mogą być natomiast wykorzystywane do innych celów.
      
• Okazało się też, że nie ma danych naukowych pozwalających zalecać owijanie niemowląt jako strategię zmniejszania ryzyka SIDS.

Czytaj także: 

Otyłość - choroba przewlekła

Błędnym jest założenie, że choroba otyłościowa wynika z nadmiaru spożywanego pożywienia. Nie bierze się w nim pod uwagę aspektu wydatkowania energii, a tutaj głównie o to chodzi. Jest to choroba przewlekła i wymaga długotrwałego leczenia.

- Moja obserwacja jest taka, że ilość pokarmu, który zjadam jest zazwyczaj większa aniżeli większości chorych na otyłość. Szczęśliwie ta choroba mnie omija, co też pokazuje, że stwierdzenie, że otyłość wynika z nadmiernego spożycia pokarmu nie jest do końca prawdziwe. Niewątpliwie jest to za każdym razem bilans energetyczny – spożycie względem wydatku energii – wyjaśnił ekspert.

I warto zdać sobie sprawę, że w wydatkowaniu energii chodzi nie tyle o aktywność fizyczną, co o energię życiową potrzebną do podtrzymania pracy naszych organów: serca, wątroby czy płuc.

- Obecnie wiemy, że choroba otyłościowa jest wynikiem zaburzeń neurohormonalnej regulacji spożycia pokarmu, czyli jest to choroba wynikająca ze złego funkcjonowania naszego organizmu – podsumował prof. Wyleżoł. 
Zaklinanie rzeczywistości: ruszaj się więcej w tej chorobie nie działa, bo ona będzie postępowała. Chorzy faktycznie są bezradni w obliczu tej choroby, nie mają wpływu na jej przebieg. Co więcej, przemysł spożywczy odgrywa bardzo negatywną rolę, jeśli chodzi o jej rozwój. Nie lada wyczynem jest znalezienie na półkach sklepowych produktów niskoprzetworzonych. Kolorowe opakowania sprawiają, że je się wręcz oczami.

- Dlaczego żywność nie jest w opakowaniach zielonym, żółtym, czerwonym z prostym napisem: jajko, mleko, czekolada? Kto ma czas, możliwości, samozaparcie, by czytać te informacje drobnym drukiem? – zastanawia się profesor. 
Wyliczył, że np. naturalny sok w litrze zawiera 600 kcal, a w ciągu roku, by przytyć 5 kg wystarczy codziennie dokładać 100 kcal.

Zdaniem eksperta, skończy się „czas mamienia”, jeśli przemysł spożywczy będzie musiał pokrywać koszty leczenia otyłości, a to miliardy złotych na leczenie samych jej powikłań. Jest ich około 200. Wystarczy wymienić wśród nich: nadciśnienie, cukrzycę typu 2 czy nowotwory.

Jak się leczy otyłość? 

Liczne badania pokazują, że chirurgia bariatryczna ratuje chorym życie (w Polsce operuje się zaledwie około 1 proc. chorych rocznie, czyli 5-6 tys. osób). Coraz częściej stosuje się też farmakoterapię.

 Ale uwaga: leki przeciwotyłościowe, które stały się „modne”, by zrzucić kilka kilogramów mogą w rzeczywistości doprowadzić do zaburzeń. Wypisywanie ich niezgodnie ze wskazaniem jest niebezpieczne.

- Za tym stoją ludzie, lekarze, którzy biorą odpowiedzialność za leczenie chorych i nie wyobrażam sobie, że lekarz bez wskazań przepisuje lek. Leki przeciwotyłościowe są na receptę! Chciałbym ostrzec tych, którzy decydują się na taki eksperyment, bo u tych osób rozwinie się choroba otyłościowa. Ich zażywanie prowadzić do zaburzeń neurohormonalnych regulacji spożycia pokarmów – podkreślił bariatra.

A jak doszło do rewolucji w leczeniu otyłości? Już w latach 70. bariatrzy zwrócili uwagę, że ilość i jakość jedzenia nie jest związana z siłą woli człowieka, ale wynikiem neurohormonalnej regulacji. Kwestią czasu było pojawienie się leków np. naśladujących działanie hormonu inkretynowego – glukagonopodobnego peptydu 1 (GLP-1) hamującego perystaltykę (spowalnia opróżnianie żołądka). W 2015 roku zarejestrowano pierwszy lek przeznaczony do leczenia otyłości oparty na tym hormonie. Obecnie testowanych jest kilkadziesiąt cząsteczek.

 - To jest absolutny przełom – podkreślił profesor.

Kiedy zaczyna się otyłość?

 Trudno tak naprawdę orzec. Są parametry, które mogą na otyłość wskazywać. To wskaźnik masy ciała BMI przekraczający pewną wartość.

- Z dużym przybliżeniem możemy mówić o otyłości, gdy wartość tego wskaźnika przekracza 30 jednostek – zauważył rozmówca. Jednak to nie wystarczy, bo dodatkowo u pacjenta musi występować nie tylko nadwaga, ale też nadmiar tkanki tłuszczowej, który zagraża życiu lub zdrowiu (definicja WHO). Jednak jest to definicja podstawowego objawu tej choroby. Zdaniem eksperta, w najbliższym czasie czeka nas spora rewolucja dotycząca samej definicji otyłości.

- Powinniśmy się koncentrować nad tym, jakie mechanizmy doprowadziły do nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Na razie niewiele o nich wiemy. To czubek góry lodowej, który liznęliśmy. Mówiąc o spożyciu pokarmów, koncentrujemy się jedynie na energii, a tymczasem to dowóz wszystkich makro i mikroelementów – zaznaczył prof. Wyleżoł.

Przykład: wracamy po wysiłku fizycznym do domu i mamy ochotę na kiszone ogórki. To nic innego jak sygnał organizmu, że potrzebujemy sodu. A biologicznie rzecz ujmując – jak wskazał profesor – to hyponatremia, czyli stan obniżonego poziomu sodu w surowicy krwi.
 
- To „mam ochotę” to nic innego jak mechanizmy regulujące spożycie pokarmów i to nie tylko dotyczące ilości energii, ale i substratów, które dowozimy i które budują nasz organizm – podsumował.

Wystrzegajmy się pewnych epitetów

Ekspert przestrzegł przed używaniem pewnych epitetów w kontekście choroby otyłościowej, które bywają krzywdzące i stygmatyzujące chorych, bo to język kształtuje naszą świadomość, również o chorobie.

-  Będę tutaj bardzo krytyczny wobec tytułu naszej rozmowy („Otyły jak Polak – co dalej?” przyp.red.). Wykorzystam go, by zaznaczyć, żeby wszyscy, którzy mówią o chorych na otyłość unikali odprzymiotnikowego używania tego słowa, czyli „otyły”. To stygmatyzuje – podkreślił ekspert. Zauważył, że tak jak obecnie mówi się o chorych na schizofrenię, raka, tak powinno się mówić o chorych na otyłość, z otyłością.

 - Jeśli używa się takich określeń to – zdaniem prof. Wyleżoła – jest szansa na odmianę rzeczywistości tych chorych. Sprawienie, by nie zamykali się w sobie i szukali pomocy.
 
Podobnie używanie określenia „efekt jojo” wobec osób z otyłością nie jest na miejscu. Powinniśmy raczej mówić o postępie choroby otyłościowej albo nawrocie.

Czytaj także: